الحمية الغذائية بعد عملية التكميم

طباعة التعليقات

معالم المناسفرئيسة قسم التغذية، مستشفى محمد الدوسري

  • أهميتها لتجنب حدوث إرباك إو انسداد بممرات الجهاز الهضمي.

* تناول البروتينات الكافية .
* تناول السوائل لتجنب الجفاف .
* تناول بدائل الفيتامينات والمعادن.

  • الحمية مدتها شهر وتقسم إلى ثلاثة أقسام:

أول عشرة أيام :
* بعد أن يأذن لك الطبيب المعالج, يُسمح بتناول السوائل الشفافة فقط.
مثل :الماء, الشاي , شاي الاعشاب , الجلي ,مرق الدجاج , مرق الخضار ,عصير التفاح المعلب .
* تناول السوائل ببطء أي ربع كوب كل ساعة .
* لا تستخدم المصاصة ( الشفاط) .

  • ثاني عشرة أيام :

* يسمح لك بتناول السوائل الكاملة بالإضافة إلى السوائل الشفافة.
مثل :اللبن قليل الدسم ,الحليب قليل الدسم ,العصائر بجميع أنواعها ويفضل الطبيعية ,الشوربه بدون أي قطع.
* تناول ربع كوب كل نصف ساعة.
* تناول 7 كاسات من الماء يوميا ويتم تقسيمها نصف كوب كل ساعة تقريباً .

  • العشرة الأيام الأخيرة :

* يسمح لك بتناول الحمية المهروسة مع تناول السوائل .
مثل :الزبادي ,الأرز المخلوط مع المرق ,الفواكة المهروسة مثل الموز والتفاح ,الجريش , الشوفان المطبوخ مع الحليب, قطع مفرومة من الدجاج واللحم, الخضار المهروسة, قطع صغيرة من الجبنة البيضاء, الفول والعدس .
* تناول كميات قليلة من الأطعمة السابقة مثلا كل ساعة ونصف.
* ممارسة المشي لمدة نصف ساعة باليوم.
* يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والقهوة.
* عند الشعور بالغثيان توقف عن الأكل فهذا دليل على الشبع.
* تناول الســوائل بين الوجبـــات وليـــس مع الوجبــات.
* يجب الأكل ببطء ومضغ الطعام جيداً .
* تناول المكملات الغذائية المصروفة لك بانتظام .
* تجنب اللحوم المصنعة مثل البرجر و النقانق, الخضروات كثيرة الألياف مثل الذرة والملفوف, الفواكه المجففة, التوابل الكثيرة, الحمضيات, المكسرات, المخللات, الحلويات.
بعد الانتهاء من الحمية لمدة شهر: الآن يمكن للشخص تناول جميع الأطعمة ولكن مع مراعاة تجنب الدهون الضارة والسكريات و يجب المراجعة مع أخصائي تغذية علاجية حتى يستمر نزول الوزن المطلوب عن طريق الحمية الغذائية الخاصة لنزول الوزن.
ونسأل الله لكم دوام الصحة والعافية.

نشرت هذه المادة في صحيفة الشرق المطبوعة العدد رقم (١٨٤٥) صفحة (٩) بتاريخ (٢٢-١٢-٢٠١٦)