1023657.jpg

ما هو داء السكري؟

د. رحاب زاهر, أختصاصية الغدد الصماء والسكر, ماجستير الغدد الصماء والسكر جامعة عين شمس, مستشفى محمد…
اقرأ الخبر
شارك:
2(68)

التشنجات العصبية عند الأطفال

إن أكثر ما يقلق الوالدين أو أي شخص قريب من الطفل هو حالات التشنج عند الأطفال حيث يجهل كثير منا كيفية إسعاف الطفل في…
اقرأ الخبر
شارك:
1016052

القاتل الصامت.. الوقاية والعلاج

د.محمد عبدالمطلب , استشاري قلب وأوعية دموية ,…
اقرأ الخبر
شارك:
صورة مكبرة للشريان التاجي

الذبحة الصدرية.. خطورتها وطرق تشخيصها وعلاجها

الذبحة هى حدوث ألم أو عدم ارتياح بالصدر. ويصحبها غالبا إحساس عاصر أو شبيه بالضغط. ويمكن الشعور بعدم الارتياح هذا أيضا…
اقرأ الخبر
شارك:
عيوب القلب الخِلقية لدى الأطفال

عيوب القلب الخِلقية لدى الأطفال

د. سوزان ماهر صادق,استشاري طب الأطفال وحديثي…
اقرأ الخبر
شارك:
maxresdefault

الغذاء والصداع

يعدُّ الصداعُ أحدَ أعراض الاختلالات الجسديَّة والنفسيَّة، فحدوثُ الصُّداع ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. ويتناول…
اقرأ الخبر
شارك:
1008889.jpg

القهوة أضرارها وسلبياتها المغيَّبة

كثر هم من لا يستطيعون بدء نهارهم من دون كوب القهوة، وينظرون إلى إيجابياتها دون إدراك المخاطر فيما وراء هذا النوع…
اقرأ الخبر
شارك:
1006983.jpg

معالجة النخر السِّنِّي بالأوزون

ما هو الأوزون؟ [caption id="attachment_1645580" align="alignleft" width="180"]
اقرأ الخبر
شارك:
95564515

خطوات للإقلاع عن التدخين

نعم.. أنت قادر على الإقلاع عن التدخين. اتبع هذا العد التنازلي خلال الأيام الخمسة السابقة لموعد إقلاعك…
اقرأ الخبر
شارك:

تغذية الطفل عند المرض ونزلات البرد

عندما يمرض طفلك أو يصاب بنزلة برد، فإنه يحتاج إلى تغذيته تغذية صحيحة مما سيساعد في عملية تحسنه. أما إذا لم يتحسن الطفل خلال عدة أيام أو إذا ارتفعت درجة حرارته، فيجب استشارة الطبيب. عادة ما يحتاج الطفل الذي يعاني من حرارة مرتفعة أو المصاب بنزلة برد إلى الأطعمة الخفيفة المغذية التي ستساعده على مكافحة العدوى. إن فيتامين سي لا يمنع نزلات البرد ولكنه يقلل المدة التي يظل فيها الطفل مريضا. ويجب عليك أن تعملي على إمداد طفلك بالأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والليمون وبعض الخضراوات مع الحرص أيضا على إمداد الطفل بمجموعة أخرى من الفيتامينات والمعادن التي ستساعد في عملية شفائه. إن مرض طفلك أو إصابته بنزلات البرد قد يجعله في حاجة أكثر إلى البروتين، ولذلك يجب أن تتضمن وجبات الطفل أطعمة بروتينية مثل الدجاج والأسماك والمكسرات. وهناك أيضا بعض الأطعمة مثل الأرز والمكرونة والبطاطس المهروسة التي تحتوي على البروتينات ويمكنها أن تكون مفيدة…
اقرأ الخبر
شارك:
1003309.jpg

5 أطعمة قدِّميها لطفلكِ في الشتاء

كثُر الحديث حول الأطعمة التي يحتاجها الطفل خلال فصل الشتاء، حيث البرد والمطر، وحيث تكثر الأمراض الموسمية بسبب ذلك. الدكتورة شيماء يوسف تنصحك بتقديم الأطعمة التالية لطفلك خلال هذا الفصل،…
اقرأ الخبر
شارك:
1001489.jpg

التهاب العصب السابع

هو…
اقرأ الخبر
شارك:
هشاشة العظام

الوقاية من هشاشة العظام بالغذاء

هناك عنصران أساسيان يساعدان في صحة العظام، وهما الكالسيوم وفيتامين (د). فالكالسيوم يدعم العظام ويقويها، في حين أن…
اقرأ الخبر
شارك:
997971.jpg

لقاح الأنفلونزا الموسمية

الأنفلونزا هي: مرض فيروسي معدٍ منتشر جداً يصيب الجهاز التنفسي، وغالباً ما يتعافى أكثر المصابين بالأنفلونزا خلال أسبوع أو أسبوعين، لكن في بعض الأحيان تطول الإصابة وتحصل مضاعفات قد تكون…
اقرأ الخبر
شارك:
996188.jpg

تعرف على الخدمة الاجتماعية الطبية

تعرف منظمة الصحة العالمية الصحة على أنها: حالة اكتمال السلامة جسدياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرد انعدام المرض…
اقرأ الخبر
شارك:

الحمية الغذائية بعد عملية التكميم

أهميتها لتجنب حدوث إرباك إو انسداد بممرات الجهاز الهضمي. * تناول البروتينات الكافية . * تناول السوائل لتجنب الجفاف . * تناول بدائل الفيتامينات والمعادن. الحمية مدتها شهر وتقسم إلى ثلاثة أقسام: أول عشرة أيام : * بعد أن يأذن لك الطبيب المعالج, يُسمح بتناول السوائل الشفافة فقط. مثل :الماء, الشاي , شاي الاعشاب , الجلي ,مرق الدجاج , مرق الخضار ,عصير التفاح المعلب . * تناول السوائل ببطء أي ربع كوب كل ساعة . * لا تستخدم المصاصة ( الشفاط) . ثاني عشرة أيام : * يسمح لك بتناول السوائل الكاملة بالإضافة إلى السوائل الشفافة. مثل :اللبن قليل الدسم ,الحليب قليل الدسم ,العصائر بجميع أنواعها ويفضل الطبيعية ,الشوربه بدون أي…
اقرأ الخبر
شارك:
991858.jpg

في الشتاء... ماذا تأكل؟!

مع البرودة الشديدة التي تعصف بنا أيام الشتاء، وتقيِّد حركتنا، وتصبغ حياتنا بنوع من الكسل، مع هذه التغيرات الطارئة في حياتنا نجد بعضنا يكون أسيراً للأكل فيطلق العنان لشهيته، تجده…
اقرأ الخبر
شارك:
990040.jpg

ما هو ألم الظهر ؟

هي الآلام التي يشعر بها المصاب في ظهره، يمكن أن تحدث بصورة مفاجئة وسريعة أو بصورة تدريجية، ويمكن أيضاً أن تكون بشكل مستمر أو…
اقرأ الخبر
شارك:
987872.jpg

الغذاء الصحي والاكتئاب

تفيد النصائح التالية في المحافظة على نظام غذائي صحِّي ومتوازن. قد يؤثِّر الاكتئابُ أو الشعور باضطراب المزاج في شهية…
اقرأ الخبر
شارك:
955121145

السمنة

السمنة هي زيادة غير طبيعية في كمية دهون الجسم تؤدي إلى نتائج غير صحية وأمراض مزمنة. أسباب السمنة: العوامل الوراثية. الكسل والخمول. عوامل نفسية: مثل ضغوطات العمل والمنزل. …
اقرأ الخبر
شارك:
94561212

كيف تتجنب أزمات السكري؟

يتعرض مرضى السكر لأزمات مفاجئة ويشكل هؤلاء المرضى نسبة كبيرة قد تصل إلى 10 % من…
اقرأ الخبر
شارك:
صورة توضح الفرق بين البروستاتا وتأثيرها على المثانة في الحالة الطبيعية وفي حالة التضخم

ما يجب أن تعرفه عن البروستاتا

د. إيهاب أحمد هيكل* البروستات هي غدة تقع عند عنق المثانة البولية في الرجال. وهي من الأعضاء المهمة للرجل في فترة شبابه ونضوجه وخلال فترة الـ 5 عقود…
اقرأ الخبر
شارك:
979902.jpg

تجميل الشفاه

لا عجب فيما نلاحظ…
اقرأ الخبر
شارك:
9262121

الأورام الليفية .. الأعراض والأسباب والعلاج

الأورام الليفية تعتبر نمواً غير سرطاني في جدار الرحم يصيب النساء في مراحل العمر مابين البلوغ وانقطاع الطمث ولا يتسبب في زيادة الأورام السرطانية…
اقرأ الخبر
شارك:

الوقاية من هشاشة العظام بالغذاء

هناك عنصران أساسيان يساعدان في صحة العظام وهما الكالسيوم وفيتامين (د) فالكالسيوم يدعم العظام ويقويها في حين أن فيتامين (د) يحسن من عملية امتصاص الكالسيوم ونمو العظام وهذه المركبات مهمة في وقت مبكر من الحياة ولكنها تساعد الإنسان بتقدم العمر أيضاً فإذا كنت تعاني من هشاشة العظام فإن الحصول على المزيد من الكالسيوم وفيتامين (د) يساعد في إبطاء المرض ومنع الكسور العظمية ويوجد هذان المركبان في بعض الأغذية حيث أن تناول كميات كافية منها يمكن أن يؤدي إلى عدم حاجتك إلى مكملات غذائية ولكن أحياناً يحدث نقص شديد فيهما فيشير الطبيب إلى ضرورة تناول المكملات الغذائية وسوف نذكر كيفية الوقاية من هشاشة العظام عن طريق الغذاء، فالكالسيوم مفيد جدا حيث يفضل تناول 1.500 مجم يوميا منه بعد استشارة الطبيب المختص لحالة المريض . كذالك ينبغي تناول فيتامين د مع الكورس العلاجي أو الوقائي لانه يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم…
اقرأ الخبر
شارك:
75@199405_SRK-20_10_2016(3).indd

الناسور الشعري العصعصي «كيس الشعر»

د. شريف الجولاني - أختصاصي جراحة أول البورد الأردني، زميل مستشفى سانت جان لجراحات المناظير المتقدمة والسمنة ــ بلجيكا * ينشط هذا المرض في عمر المراهقة تحت 20…
اقرأ الخبر
شارك:

كيف تحمي نفسك من سرطان الثدي بالغذاء المناسب؟

كثير من السيدات يبحثن عن العلاج والوقاية من سرطان الثدي عبر البحث عن الدواء المناسب، ولكن القليلات منهن اللواتي يعرفن أن الوقاية من الإصابة بهذا النوع من السرطان يمكن الوقاية منه عبر اللجوء إلى الغذاء المناسب، ومن بين هذه الأطعمة - وفقا لما ذكره موقع «أنا زهرة» - ما يلي: - التوتيات: التوتيات من الفواكه الغنية جداً بالمواد المضادة للأكسدة والعديد من العناصر الغذائية التي تساعد في الحماية من سرطان الثدي، ومن بين هذه الفواكه (الفراولة، التوت البري، الراسبري). - الدهون الصحية: الأميجا 3 والأميجا 6 هما المادة السحرية والفعالة في منع نمو الخلايا السرطانية، ويتوافر الأميجا في الدهون الصحية كزيت الكانولا وزيت الزيتون والمكسرات، لذلك عليكي الإكثار من تناول هذه الأنواع من الأطعمة لتجنب الإصابة بسرطان الثدي. - الرمان: يحتوي الرمان على مواد تمنع تكوّن الخلايا السرطانية الخاصة بالثدي، لذلك ينصح بتناول الرمان الطازج على شكل وجبة خفيفة أو يتم…
اقرأ الخبر
شارك:
972278.png

كيفية العناية بالمسن المريض فى المنزل

بعض النصائح العامه عند وجود مسن أو مسنة فى البيت وخاصة في حال الإصابة بالمرض: يجب تعريض المسن المريض للشمس والهواء النقى باستمرار، وإذا كان ملازماً لغرفته يمكن تقريب…
اقرأ الخبر
شارك:

المسنون وذائقتنا الاقتصادية

المسنون .. ليسوا بقية حياة متهالكة، ليسوا ضعفاً مجرداً، ليسوا ذاكرة تالفة، ليسوا من مكونات الهامش. بل هي الفئة المباركة التي أكرمنا الله بها من قبل و من بعد، و ظللنا بغمام رحمتهم و عطفهم وبرهم و جعل لنا من الأجر على ذلك ما لا يحصيه العادون. هم أولو النعمة و الأسبق في المعارف و في الإنسانية و الرعيل الأول الذين تولوا موارد وطننا البشرية و المادية بالحفظ و الرعاية، المسنون هؤلاء ممن أمرنا بأن نخفض لهم جناح الذل من الرحمة عرفانَ أياديهم الكريمة حين تعهدوا إصلاح أمرنا كله حين كنا نعيش مرحلة الضعف الأولى. المسنون، لا يمكننا بأي حال أن نؤدي حقهم علينا؛ لكننا في مقام التذكير لأنفسنا بأهمية توقيرهم و الاغتراف من معين حكمتهم ووجوب الإبقاء عليهم كمكون أساس لمتن المجتمع نحتفي بهم و هم أهل المنة علينا في «اليوم العالمي للمسنين» تبجيلاً…
اقرأ الخبر
شارك:

الرعاية الغذائية قبل وبعد العمليات الجراحية

كيفما كانت العملية التي سيتم إجراؤها، سيتم وصف حِمية ما بعد الجراحة، وستتألف من مراحل مختلفة. يجب دائماً تفضيل النوعية على الكمية من المهم اتباع النصائح التالية ثلاثة أسابيع قبل الجراحة: • كُلُوا ببطء وامضغوا جيداً؛ • شرب لتر ونصف إلى لترين من الماء/ منقوع يومياً خارج الوجبات • تقسيم النظام الغذائي: تناول ثلاث وجبات صغيرة و2-3 وجبات خفيفة • الامتناع نهائياً عن استهلاك أي مشروبات غازية؛ • الامتناع عن المقلي. من خمسة إلى سبعة أيام قبل العملية، من المهم اتباع حمية حليبية: لا تتناولوا إلا المنتجات الخفيفة وكما تشاؤون: • حليب خال من الدسم • زبادي خفيفة • جبن خفيف • ماء، شاي، قهوة بدون سكر أو محلاة ببديل للسكر(للناس الذين اعتادوا الطعم الحلو). لا بد من التوقف عن التدخين 4 أسابيع…
اقرأ الخبر
شارك:
970568.jpg

الغذاء والصداع

يعدُّ الصداعُ أحدَ أعراض الاختلالات الجسديَّة والنفسيَّة، فحدوثُ الصُّداع ليس أمراً معزولاً عن الأشياء…
اقرأ الخبر
شارك:
968739.jpg

الزهايمر .. «العته/ الخرف»

* هو السبب الأكثر شيوعا للخرف. يؤذي المهارات العقلية والاجتماعية مما يؤدي إلى إعاقة الأداء اليومي في الحياة العادية. مرض الزهايمر عبارة عن ضمور في خلايا المخ السليمة يؤدي…
اقرأ الخبر
شارك:
965020.jpg

معالجة النخر السني بالأوزون

ما هو الأوزون: الأوزون شكل من أشكال الأوكسجين،…
اقرأ الخبر
شارك:

دور الاختصاصي الاجتماعي في الرعاية الطبية المنزلية

تعتبر الخدمة الاجتماعية في المجال الطبي بالمستشفى عنصرا أساسيا في العلاج الطبي للدور المهم الذي يقوم به الاختصاصي الاجتماعي في تعاونه مع الطبيب والمسؤولين في الفريق الطبي المعالج لتذليل الصعاب الاجتماعية على المريض. من أدوار الاختصاصي الاجتماعي في المجال الطبي أن له دورا في برنامج الرعاية الطبية المنزلية فهو جزء لا يتجزأ عن الفريق الطبي المعالج ليساعد المريض على استقرار حالته الصحية والاجتماعية والنفسية والاقتصادية وبما أن الهدف الأساسي من هذا البرنامج هو خدمة المريض فإن الخدمة الاجتماعية لها دور كبير في مجال الرعاية المنزلية، لذا تم تحديد أدوار عديدة من الواجب القيام بها من قبل الاختصاصي الاجتماعي في الرعاية الطبية المنزلية وهي: 1 - الخروج مع الطبيب والممرض في الزيارة الأولى لإجراء التقييم الاجتماعي لمعرفة الحالة الاقتصادية والنفسية والاجتماعية للمريض.2 - معاودة الزيارة للمريض الذي تمت زيارته في فترة لا تقل عن شهر ولا…
اقرأ الخبر
شارك:

نصائح طبية مهمة أثناء أداء الحج

يعدُّ الحج من الاختبارات القوية لصحة البدن وللصبر على الطاعة والعبادة، ففيه كثير وكثير من المشي ومن الظروف القاسية والتضاريس غير المعروفة، والطقس الحار، والصداع وبعض المشاق والصعوبات. فإذا كان لديك القدرة البدنية الكافية فأنت سوف تتخطى كل هذه التحديات والمصاعب السابقة بسهولة وتستطيع أن تؤدي العبادة على أكمل وجه. *يجب عليك تناول الأكل النظيف قدر الإمكان - تناول وجبات خفيفة وصغيرة طوال اليوم - أعطِ جسمك أفضل ما يمكن إعطاؤه له الآن. * احرص على المشي متى كان ذلك متاحاً وفي الوقت ذاته لا تمشِ مسافات طويلة أكثر مما يجب خاصة في الأجواء شديدة الحرارة حتى لا تتعرض لضربة شمس. * قم بعمل تمرينات قوية تساعد على التحمل وركز على الجزء السفلي من الجسم كتمارين القرفصاء وتقوية عضلات الرجل لتحمُّل المشي. * شرب المياه بكميات كافية وترطيب الجسم…
اقرأ الخبر
شارك:
858369

التغذية السليمة أثناء أداء مناسك الحج

ها نحن على مشارف تلك الأيام العظيمة، وعلى أبواب أفضل وأجهد الطاعات والمناسك، التي…
اقرأ الخبر
شارك:

الغذاء الصحي والاكتئاب

قد يؤثِّر الاكتئابُ أو الشعور باضطراب المزاج في شهية المرء لتناول الطعام، وفي نظام حياته اليومي. يمكن أن تؤدِّي الإصابة بالاكتئاب إلى حدوث نقص في الشهية لدى بعض، ومن ثَمَّ نقص في الوزن؛ أو على العكس تؤدِّي إلى الإقبال أكثر على تناول الطعام، ومن ثَمَّ حدوث زيادة في الوزن. كما قد تؤثِّر مضادَّات الاكتئاب بشكل مماثل في الشهية لتناول الطعام. يجب على المريض استشارة طبيبه عندما يخشى من أن تؤدِّي إصابته بالاكتئاب إلى نقص أو زيادة وزنه، وحتى يعلم المزيد عن علاقة مضادَّات الاكتئاب مع الشهية لتناول الطعام. نصائح للحفاظ على نظام غذائي متوازن يعكف الكثير من الباحثين على دراسة العلاقة بين الطعام والاكتئاب، إلاَّ أنَّه لا تتوفَّر حتى الآن أدلَّةٌ كافية تشير إلى دور بعض الأطعمة في التخفيف من أعراض الاكتئاب. بالمقابل، لا يمكن بأيِّ حال من الأحوال إغفال دور النظام الغذائي المتوازن في…
اقرأ الخبر
شارك:
95212121

صعوبات التعلم عند الأطفال

[caption id="attachment_1573831" align="alignleft" width="300"]
اقرأ الخبر
شارك:
المياه البيضاء تسبب خللاً في الرؤية

المياه البيضاء تتسبب في العمى لـ 20 مليون شخص حول العالم

المياه البيضاء في العين أو الكاتاراكت: [caption id="attachment_1570843" align="alignleft" width="240"]
اقرأ الخبر
شارك:
تبول لا إرادي

ربع الأطفال يتبوّلون .. لا إرادياً

تقدر نسبة الأطفال الذين يعانون من هذه المشكلة ما بين 15 – 25 % عند عمر 5 سنوات، وحوالي 2 – 3 % عند الشباب. وقد تؤثر هذه المشكلة…
اقرأ الخبر
شارك:
الرعاية المنزلية عبارة عن مجموعة من الأنشطة والخدمات الطبية التي تقدم لفئات معينة

مستشفى محمد الدوسري أول مستشفى حاصل على ترخيص مزاولة خدمة الرعاية الطبية المنزلية في المنطقة الشرقية

من المعروف أن برنامج الطب المنزلي من البرامج المستحدثة من قبل وزارة الصحة ومازال غير معروف لدى كثير من الفئات في المجتمع حتى الآن. ونعرف الطب المنزلي: بأنه عبارة…
اقرأ الخبر
شارك:
64497

الذبحة الصدرية .. خطورتها وطرق تشخيصها وعلاجها

د. أحمد قطب عرفات,اختصاصي القلب والأوعية الدموية,مستشفى محمد الدوسري في…
اقرأ الخبر
شارك:
صورة فيروس التهاب الكبد الوبائي

400 مليون شخص يعيشون مع التهاب الكبد.. و1.5 مليون يموتون بسببه كل عام

يصادف 28 يوليو من كل عام اليوم العالمي للكبد الفيروسي حسب ما حددته منظمة…
اقرأ الخبر
شارك:

التغذية الصحيحة وصحة الجهاز الهضمي

تناول الأطعمة العضوية ينبغي تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة لاسيما العضوية التي تكون خالية من المواد الكيميائية الضارة، لذا يجب التقليل من الأطعمة السريعة والجاهزة المحتوية على نسبة عالية من الدهون الضارة، فقد أثبتت الدراسات الصادرة عن جامعة هارفاد الأمريكية أن النظام الغذائي الغني بالدهون المشبعة والمهدرجة قد يضاعف من خطر الإصابة بداء سرطان القولون على المدى الطويل. ممارسة الرياضة إن الحركة المستمرة والنشاط البدني المنتظم والمواظبة على ممارسة الرياضة عملية ضرورية للحصول على هضم سليم ناتج عن تحسين حركة الأمعاء وتسريع حركة تحلل الطعام عبر القناة الهضمية؛ الأمر الذي يجنّب الإصابة بالتقلصات المعوية والإمساك. الإكثار من السوائل تساعد السوائل على إتمام عملية الهضم من خلال تسهيل مرور الطعام في القناة الهضمية، ما يجنب الإصابة بسوء الهضم والإمساك، كما أن للسوائل دوراً في إذابة الفيتامينات والمعادن وغيرها من المغذيات؛ الأمر الذي يساعد أنسجة الجسم على امتصاصها بالكامل. تناول…
اقرأ الخبر
شارك:
القهوة

القهوة.. أضرارها وسلبياتها المغيَّبة

القهوة تعد المشروب…
اقرأ الخبر
شارك:
942121212

ارتفاع الكوليسترول في الدم... القاتل الخفي

يعتبر ارتفاع نسبة الدهون في الدم من أهم الأمراض الناتجة عن الخلل في التمثيل الغذائي (الأيض) للبروتينات…
اقرأ الخبر
شارك:
947736.jpg

برنامج الرعاية الصحية المنزلية يقلل التعرض لأي مضاعفات

الرعاية الصحية المنزلية هي متابعة مستمرة وشاملة للمرضى في أماكن إقامتهم من قبل فريق طبي تمريضي مدرب…
اقرأ الخبر
شارك:

الخدمة الاجتماعية الطبية

تُعرِّف منظمة الصحة العالمية الصحة على أنها: حالة اكتمال السلامة جسديّاً وعقليّاً واجتماعيّاً، لا مجرد انعدام المرض أو العجز، ويتضح لنا من خلال التعريف أن للباحثين الاجتماعيين مكانة بين الكوادر المهنية الطبية، وتقوم مهنة الخدمة الاجتماعية على مبدأ الإنسانية ويرى الباحثون أن الرحلة العلاجية أحد أركانها المهمة والأساسية هو الجانب النفسي والاجتماعي للمريض وتأثيره على المرض والعلاج. ومع الأسف لا يزال كثيرون في مجتمعاتنا العربية يجهلون قيمتها نظراً لحداثة هذا المجال في المجتمعات العربية؛ لذا نذكر تعريف الخدمة الاجتماعية الطبية، أنها: هي أحد فروع الخدمة الاجتماعية وتمارس في المؤسسات الطبية وأساسها العمل المشترك كعضو في الفريق المعالج، من خلال ذلك يظهر لنا دور الاختصاصي الاجتماعي مع الفريق المعالج المتمثل في: 1 - المساعدة على حل المشكلات الخاصة بالمرضى ومساعدتهم على التكيف في الأقسام الداخلية وتقبل النظم المتبعة وإقناعهم بفائدة العلاج وأهمية الانتظام فيه. 2 - تسهيل…
اقرأ الخبر
شارك:
HDDF

ربّات البيوت.. مُسَمِّنات

توفُّر الأطعمة اللذيذة الغنية بالسعرات الحرارية التي تتفنن ربات البيوت في تقديمها خلال الشهر الفضيل، يمكن أن يؤدي إلى نوع من التساهل المفرط الذي يقود لزيادة الوزن عند انتهاء…
اقرأ الخبر
شارك:
الفحص المبكر للأطفال يساعد في عدم تفاقم المرض

عيوب القلب الخلقية لدى الأطفال

معرفة أن طفلك لديه عيب خلقي في القلب يمكن أن تترك قلقاً حول صحة طفلك في الحاضر والمستقبل، ولكن تعلم عيوب القلب الخلقية…
اقرأ الخبر
شارك:
56497

القهوة أضرارها وسلبياتها المغيَّبة

كثر هم من لا يستطيعون بدء نهارهم دون كوب القهوة، وينظرون إلى إيجابياتها دون إدراك المخاطر فيما وراء هذا النوع من…
اقرأ الخبر
شارك:
Unrecognizable doctor gives inhaler

نصائح لمرضى الربو أثناء العواصف الغبارية

توفر الوعي الكافي عن مرض الربو للمقيمين في دول الخليج أمرٌ في غاية الأهمية، وخصوصاً عند المعيشة في مناخ ذي محفزات بيئية واضحة مثل العواصف الرملية. وقد أجريت عديد…
اقرأ الخبر
شارك:
غذاء

التغذية الصحيحة وصحة الجهاز الهضمي

لا شك أن التغذية الصحيحة ونمط الحياة الصحي له تأثير كبير على سلامة الجهاز الهضمي وأدائه الصحيح لوظائفه تناول الأطعمة العضوية ينصح…
اقرأ الخبر
شارك:
صورة للرضاعة الطبيعية

أساسيات الرضاعة الطبيعية

النوم بين وجبات الإرضاع مؤشر على أن طفلك يحصل على قدر كافٍ من الحليب. إليكِ بعض الأساسيات عن الرضاعة الطبيعية التي قد تجدينها مفيدة. تحدثي إلى الطبيب المعالج لطفلك…
اقرأ الخبر
شارك:
1012347.jpg

نصائح لرياضيي كمال الأجسام

المكونات الغذائية لممارسي رياضة كمال الأجسام لا تختلف عن تغذية الإنسان اليومية في…
اقرأ الخبر
شارك:
9562215453

الخصية المعلَّقة عند الأطفال (Undescended testis)

تعريف الخصية المعلقة: [caption id="attachment_1651246" align="alignleft" width="180"]
اقرأ الخبر
شارك:
1008888.jpg

القلب وعلله

لا يمكن القول إن القلب هو أهم عضو فى الإنسان، ففي خلق الله هناك معجزات حتى في أبسط الصور، ولكن دعونا نقول إن القلب…
اقرأ الخبر
شارك:
1006978.jpg

التغذية الصحيحة وصحة الجهاز الهضمي

لا شك أن التغذية الصحيحة ونمط الحياة الصحي له تأثير كبير على سلامة الجهاز الهضمي وأدائه الصحيح وظائفه. تناول الأطعمة العضوية…
اقرأ الخبر
شارك:
95565451

أورام المخ.. التشخيص والعلاج

المخ البشري من أكثر أعضاء جسم الإنسان تعقيداً، فهو يتحكم في جميع أجهزة الجسم إما عن…
اقرأ الخبر
شارك:
1003307.jpg

ما هو الكوليسترول؟ وما خطورته؟ وكيفية الوقاية ؟

إعداد: د. ناهد عبدالرحمن - اختصاصية الأمراض الباطنية، مستشفى محمد الدوسري المريض يسأل والطبيب يجيب .. يقوم مستشفى محمد الدوسري بنشرة توعوية وتثقيفية عن طريق…
اقرأ الخبر
شارك:
1001487.jpg

تعرَّف على خدمة الرعاية الطبية المنزلية

تعرف رعاية التمريض المنزلية بأنها خدمة تخصصية تعنى بتوفير العلاج والرعاية عبر طاقم تمريضي متخصص تقدم مساعدتها…
اقرأ الخبر
شارك:
999792.jpg

متابعة الحمل

الحمل حدث سعيد في حياة الزوجين وانتظار مولود معافى هو حلم كل أم وأب ولهذا فهو يحتاج إلى رعاية خاصة تبدأ بمجرد الشك في…
اقرأ الخبر
شارك:
997974.jpg

تقلبات السكر.. أسباب ونصائح

يعاني مرضى السكري من تقلبات في مستوى سكر الدم، حيث إنه قد يتفاجأ مرضى…
اقرأ الخبر
شارك:
995835.jpg

الفشل الكلوي المزمن

[caption id="attachment_1628004" align="alignleft" width="180"]…
اقرأ الخبر
شارك:
994365.jpg

استئصال المعدة الجزئي - الكمي

ما هو استئصال المعدة الجزئي _الكمي؟ [caption id="attachment_1625069" align="alignleft" width="180"]
اقرأ الخبر
شارك:
991545.jpg

متلازمة تكيُّس المبايض Polycystic ovarian syndrom

كثر الحديث والشكوى هذه الأيام من (تكيس المبايض) المعروف…
اقرأ الخبر
شارك:

ما هي خطة التغذية الصحية التي يجب اتباعها للتقليل من مخاطر مرض ضغط الدم؟

لقد أظهرَت الأَبحاثُ أنَّ الخطَّةَ الصحِّية التَّالية للأَكل يمكن أن تُقَلِّلَ من خطر حُدوثِ ارتفاع ضَغط الدَّم من جهة، كما تُنقِص ضغطَ الدَّم المرتفِع أيضاً. الأَغذيةُ النَّباتيَّة: تُنقِص الأطعمةُ النَّباتيَّة بوجهٍ عام مستوياتِ ضغط الدَّم، وتُقلِّل معدَّلَ وُقوع ارتفاع ضَغط الدَّم وأمراض القَلب الأخرى. ويعتقد العلماءُ بأنَّ النِّظامَ الغِذائي النَّموذجي يحتوي على كثير من البُوتاسيوم والكَربوهيدرات المعقَّدة والدُّهون غير المُشبَعة والألياف والكالسيوم والمغنـزيوم والفيتامين C والفيتامين A، فكلُّ هذه المواد يمكن أن تكونَ ذات أثر إيجابي في ضغط الدَّم. الأَلياف: لقد تَبيَّنَ أنَّ النِّظامَ الغِذائي الغنيَّ بالأَلياف فعَّالٌ في الوقاية من عِدَّة أشكال من أمراض القلب والأوعية، بما فيها ارتفاعُ ضغط الدَّم، ومعالجتها. ولكن، تُعَدُّ أَنماطُ الأَلياف الطعاميَّة مهمَّةً. ومن أكثرها منفعةً في ارتفاع ضغط الدَّم الأليافُ الذوَّابة في الماء والمكوِّنة للهُلام، مثل نخالة الشُّوفان وقشرة التفَّاح. كما أنَّ هذه الأليافَ، فَضلاً عن دَورِها في معاكسة ارتفاع ضَغط الدَّم،…
اقرأ الخبر
شارك:
د. رباب السعيد

ما الذي يجب أن تعرفه عن الموجات فوق الصوتية «السونار»

تعد أشعة الموجات فوق الصوتية من أهم وسائل التشخيص الحديثة وذلك نظراً لدقتها وسرعة…
اقرأ الخبر
شارك:
صورة اليوم العالمي للإيدز

اليوم العالمي للإيدز 2016

يحتفل العالم في الأول من ديسمبر من كل عام باليوم العالمي لمتلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز)، الذي يسببه فيروس»إتش آي في- HIV». وقالت منظمة الصحة العالمية - في بيان على…
اقرأ الخبر
شارك:
985132.jpg

ما هو داء السكري؟

رحاب زاهر - اختصاصية الغدد الصماء والسكر، ماجستير الغدد الصماء والسكر جامعة عين شمس ،مستشفى محمد الدوسري داء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس…
اقرأ الخبر
شارك:
بطانة الرحم للدكتور محمد

بطانة الرحم المهاجرة .. (الأسباب والعلاج)

د. محمد رزق* * ما هي بطانة الرحم المهاجرة: هو مرض يسبب الآلام الناتجة عن وجود البطانة الرحمية في…
اقرأ الخبر
شارك:
75@201776_SRK-10_11_2016.indd

دور التغذية في علاج التهاب البنكرياس

مرض التهاب البنكرياس الحاد عادة ما يكون مؤلماً جداً، في هذه الحالة؛ يقوم البنكرياس بإطلاق سراح…
اقرأ الخبر
شارك:
979968.jpg

الأطعمة المفيدة في الشتاء

فصل الشتاء تظهر فيه انخفاضات عالية في درجات الحرارة، فإن معدلات الإصابة بالبرد والإنفلونزا والتهابات الحلق سوف تزداد. لذالك فمن الضروري…
اقرأ الخبر
شارك:

ما تود معرفتة عن شلل الأطفال

شلل الأطفال مرض فيروسي شديد العدوى يغزو الجهاز العصبي وهو كفيل بإحداث الشلل التام في غضون ساعات من الزمن. ويدخل الفيروس جسم الإنسان عبر الفم ويتكاثر في الأمعاء. وتتمثّل أعراض المرض الأوّلية في الحمى والتعب والصداع والتقيّؤ وتصلّب الرقبة والشعور بألم في الأطراف. وتؤدي حالة واحدة من أصل 200 حالة عدوى بالمرض إلى شلل عضال (يصيب الساقين عادة). ويلاقي ما يتراوح بين 5 % و10 % من المصابين بالشلل حتفهم بسبب توقّف عضلاتهم التنفسية عن أداء وظائفها. أكثر الفئات عرضة لمخاطر الإصابة بالمرض يصيب هذا المرض الأطفال دون سن الخامسة بالدرجة الأولى. الوقاية من المرض لا يوجد علاج لشلل الأطفال، ولكن يمكن توقيه ليس إلا. ولقاح الشلل الذي يعطى على دفعات متعددة يمكن أن يقي الطفل من شر المرض مدى الحياة. عبء الحالات العالمي انخفض عدد حالات شلل الأطفال، منذ عام 1988، بنسبة تفوق 99 %، إذ تشير التقديرات إلى انخفاض ذلك العدد من نحو 000 350 حالة…
اقرأ الخبر
شارك:
975849.jpg

الإنفلونزا

الإنفلونزا هي : مرض…
اقرأ الخبر
شارك:
974149.jpg

طفلي.. متى يحتاج إلى استشارة طبيب الأطفال..؟

تراقب الأم طفلها على…
اقرأ الخبر
شارك:
974152.jpg

الثقافة الصحية

الثقافة الصحية : هي تقديم المعلومات والحقائق الصحية التي ترتبط بالصحة والمرض لكافة الناس.
اقرأ الخبر
شارك:

دور التغذية في علاج التهاب البنكرياس

مرض التهاب البنكرياس الحاد عادة ما يكون مؤلماً جداً، في هذه الحالة؛ يقوم البنكرياس بإطلاق سراح الأنزيمات المفرطة التي تبدأ في هضم البنكرياس نفسه في الحالات الحادة؛ لذلك يضطر المرضى بإتباع نظام غدائي مكون من السوائل فقط و التوقف عن تغذية المريض عن طريق الفم و إعطاء السوائل عن طريق الوريد لمنع الجفاف. يبدأ التهاب البنكرياس على شكل التهاب البنكرياس الحاد؛ حيث يحدث نتيجة إصابة غدة البنكرياس بالالتهاب فجأة، و إذا لم يُعالج هذا المرض فهو يتحول إلى مرض دائم يدعى التهاب البنكرياس المزمن -وهو مرض خطير- يمكن أن يسبب مضاعفات حادة و قد يؤدي إلى دخول الأنزيمات الهاضمة إلى مجرى الدم فتصل إلى القلب والرئتين والكليتين وتسبب الضرر لهذة الأعضاء وقد تؤدي إلى الموت إذا لم يُعالج. نصائح وإرشادات غذائية لمرض التهاب البنكرياس 1. إتباع نظام غذائي قليل الدهون؛ بحيث يجب أن لا يتم إستهلاك أكثر من 20 غرام من الدهون يومياً مع مراعاة الطبخ بدون…
اقرأ الخبر
شارك:
d81651d1feec8d30ac92079b37c6ec02

الناسور الشعري العصعصي «PILONIDAL CYST»

د: شريف الجولاني، اختصاصي جراحة أول البورد الأردني، زميل مستشفى سانت جان لجراحات المناظير المتقدمة والسمنة ــ بلجيكا * ينشط هذا المرض في عمر…
اقرأ الخبر
شارك:
970567.jpg

أمراض القلب لدى الأطفال

د. سوزان ماهر صادق* * هل يتعرض الأطفال لأمراض القلب وهل كل هذه الأمراض عيوب خلقية ؟نعم قد يتعرض الأطفال لبعض أمراض القلب، التي تعد من الأمراض الخلقية…
اقرأ الخبر
شارك:
967913.png

الخفقان .. «اضطراب دقات القلب»

بسم الله الرحمن الرحيم «لقد خلقنا الإنسان في أحسن تقويم» سورة التين 4 سبحان…
اقرأ الخبر
شارك:
1280x960

الحمية الغذائية بعد عملية التكميم

أهميتها لتجنب حدوث إرباك أو انسداد بممرات الجهاز الهضمي. - تناول البروتينات الكافية.
اقرأ الخبر
شارك:
889779

نصائح يجب اتباعها قبل الشروع في إنقاذ شخص تعرَّض لأزمة صحية أو إصابة

[caption id="attachment_1580120" align="alignleft" width="308"]
اقرأ الخبر
شارك:
964828.jpg

الغذاء الصحي والاكتئاب

تفيد النصائح التالية في المحافظة على نظام غذائي صحِّي ومتوازن. قد يؤثِّر الاكتئابُ أو الشعور باضطراب المزاج…
اقرأ الخبر
شارك:
الدكتور زهير بن عبدالله

القلق

يأخذنا الهلع والرعب في أغلب الأحيان حين حلول بعض الأمراض، فنتجه مسرعين إلى أقرب طبيب أو صيدلي أو ممرض حتى يشخص حالتنا ويعطينا بعض…
اقرأ الخبر
شارك:
95231312

التسمم الغذائي .. المرض الخطير أو الموت

هناك كثير من حالات التسمُّم بالطعام التي تحدث سنويّاً: وإذا كان المرء قد تعرَّض للتسمُّم الغذائي، فسَيعرف مدى الانزعاج…
اقرأ الخبر
شارك:
health1.700386

الأطفال ونزلات البرد في فصل الصيف

تشتكي الكثير من الأمهات من كثرة تعرض أطفالهن لنزلات البرد الشديدة في الصيف،…
اقرأ الخبر
شارك:

عدم وجود كمِّية كافية من فيتامين «ك» يسبِّب مشكلات صحية كثيرة

يحتاج الجسمُ إلى فيتامين ك من أجل وظائفه، ومن أجل المحافظة على الصحَّة الجيِّدة ووقاية الإنسان من النَّزف الغزير. إنَّ عدمَ وجود كمِّية كافية من فيتامين ك يمكن أن يسبِّب مشكلات صحية كثيرة، وذلك من قبيل فُقدان الدم وضعف العظام، لأنَّ فيتامين ك ضروريٌّ لكثير من أجزاء الجسم. يساعد هذا البرنامجُ التثقيفي على تكوين فهم أفضل لأهمية فيتامين ك في الجسم، ولكيفيَّة التأكُّد من حصول المرء على الكمية الصحيحة منه. فيتامين ك فيتامين ك هو مادَّةٌ مغذية موجودة في بعض الأطعمة. وهو فيتامين مهم من أجل العظام والأنسجة والدم. يساعد فيتامين ك الجسم على صنع بروتينات من أجل تَخَثُّر الدم. إن عدمَ الحصول على كمية كافية من فيتامين ك يمكن أن يجعل المرء ينزف بغزارة. يمارس فيتامين ك دوراً مهمّاً فيما يخص العظام والأنسجة، وهو يساعد الجسمَ على صُنع البروتينات التي تحافظ على قوة العظام…
اقرأ الخبر
شارك:
9531312

الأطفال تحت سن 4 سنوات والمسنون فوق سن 65 أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس

مع ارتفاع درجات الحرارة في غالبية البلدان العربية، خاصة في دول الخليج والسعودية، يتعرض كثير من…
اقرأ الخبر
شارك:
فاكهة المشمش

الفوائد الصحية للمشمش

ينتمي المشمشُ Apricot إلى جنس الخوخيّات Genus Prunus، الذي يشتمل أيضاً على الكرز والخوخ والنكتارين والبرقوق واللوز.
اقرأ الخبر
شارك:

النوم بين وجبات الإرضاع مؤشر على أن طفلك يحصل على قدر كافٍ من الحليب

إليك بعض الأساسيات عن الرضاعة الطبيعية التي قد تجدينها مفيدة. تحدثي إلى الطبيب المعالج لطفلك أو الممرضة أو اختصاصية الرضاعة إذا كانت لديك أسئلة أخرى. النظام الغذائي للأم: لا يلزم تناول أطعمة خاصة أو اتباع نظام غذائي معين للرضاعة الطبيعية. وإليك بعض الإرشادات المفيدة: احرصي على اختيار مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية للوجبات الرئيسة والوجبات الخفيفة يوميا؛ حيث إن تناول الأطعمة الصحية يساعدك على أن تشعري أنت وطفلك بصحة جيدة. تناولي من 4 إلى 5 مرات من منتجات الألبان يوميا. تناولي المياه أو عصائر الفواكه عندما تكونين عطشى. تناولي فيتامينات ما قبل الولادة حسب إرشادات الطبيب. قللي من الكافيين والمحليات الصناعية في النظام الغذائي. ويوجد الكافيين في الشيكولاتة والقهوة والشاي، بينما توجد المحليات الصناعية في المشروبات الغازية الدايت (الحمية الغذائية) أو في بعض الأطعمة الدايت (الحمية الغذائية) أو الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. تجنبي النظم الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن. ولفقدان الوزن،…
اقرأ الخبر
شارك:
956185.png

الوقاية من هشاشة العظام بالغذاء

هناك عنصران أساسيان يساعدان في صحة العظام وهما…
اقرأ الخبر
شارك:
92312212

القاتل الصامت .. الوقاية والعلاج

[caption id="attachment_1561613" align="alignleft" width="180"]…
اقرأ الخبر
شارك:
الدكتورة سهى سعيد

شد الوجه بـالخيوط التجميلية وسيلة تجميلية دون تدخل جراحي

[caption id="attachment_1558396" align="aligncenter" width="300"]…
اقرأ الخبر
شارك:
54512311

الأطعمة «العدوة والصديقة» لمريض الكوليتسرول

الكوليسترول هو أحد أنواع الدهون الموجودة في الدم بصورة طبيعية التي يحتاجها الجسم ليقوم بوظائفه…
اقرأ الخبر
شارك:
51332122

الأنظمة الغذائية قبل وبعد العمليات الجراحية

تقسم العمليات بالنسبة للتحضيرات الغذائية إلى قسمين: 1. عمليات الجهاز الهضمي: حيث يتم تحضير الأمعاء…
اقرأ الخبر
شارك:
8451212

الغذاء ومحاربة الأورام

هناك عديد من الدراسات تثبت أن بعض مكونات الغذاء يمكن أن تلعب دورا في خفض خطر الإصابة…
اقرأ الخبر
شارك:
قبل وبعد التجاعيد

تجاعيد الوجه ... الوقاية وطرق العلاج

الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان، حيث تبلغ مساحته لدى البالغين…
اقرأ الخبر
شارك:
912231231

في كل سنة يحتاج ملايين المرضى إلى عملية نقل الدم أو أحد مشتقاته

ماهو طب نقل الدم: هو…
اقرأ الخبر
شارك:
9121212111

السباحة وفوائدها الصحية على الإنسان

تعد السباحة من الرياضات المتنوعة فهي تصلح للكبار والصغار والرجال والنساء. والسباحة هي حركة الكائنات الحية في الماء دون المشي في القاع و السباحة…
اقرأ الخبر
شارك: