المنازل المهجورة مأوى للمتسولين

يخدش «التسول» المفهوم الإنساني، فهو يعرض الطفل والشاب والعاجز والمعاق لنبذ المجتمع، ويعزز الشعور بالنقص والعجز وعدم النمو السليم للشخصية وإشباع احتياجاته بصورة سليمة ويغيب عنه الإحساس بالأمن وعدم الانتماء للوطن، ما يولد لديهم بعض الاضطرابات النفسية كالقلق والخوف وعدم الثقة بالنفس والآخرين والانحرافات السلوكية كالكذب والتقمص والسرقة وادعاء المرض وإيذاء النفس . كما أن التفكك الأسري يلعب دوراً هاماً في تفشي الاضطرابات النفسية والإحساس بالاغتراب النفسي والفقدان وعدم الاستبصار والإحساس بالفشل لتدني المستوى التعليمي والأخلاقي والمعيشي للأفراد، وأساليب التنشئة الاجتماعية ، ما يؤثر سلباً على نمو بعض مهارات التفكير والتعلم والذكاء ومن ناحية أخرى على طرق التواصل الفعال مع أفراد المجتمع ، فالدافع والتفكير مرتبطان بكيفية الكسب المادي، أيضاً إهمال الجانب الصحي يساعد على تفشي الأمراض وانتقال الأمراض المعدية . وعن الجانب الأمني والاقتصادي ، فأغلب المتسولين مجهولو الهوية يصعب تعقبهم ويتخذون من المنازل المهجورة مأوى لهم لارتكاب الجرائم الأخلاقية وإنجاب أطفال غير شرعيين , وتهريب الأموال…
اقرأ الخبر
شارك:
491049.jpg

قراءة في كتاب

يعد كتاب مائة سر بسيط من أسرار السعداء من تأليف د. ديفيد نيفن و تعريب ابتسام الخضراء تلخيص لمائة بحث علمي عن السعادة ويذكر مائة طريقة لزيادة السعادة وطرق الحصول…
اقرأ الخبر
شارك:
485582.jpg

استشارات

ابني تعلم البصق   ابني عمره سنتان، يختلط باللعب مع ابن أخي وتعلم منه سلوك البصق، وعندما يتشاجر مع أخيه الأكبر سناً يمارس هذا السلوك،…
اقرأ الخبر
شارك:
485602.jpg

حرية «تويتر» قادت مغرِّدين عرباً للإلحاد

أثبتت شبكات التواصل الاجتماعي الحديثة قدرتها بجدارة على منافسة الإعلام التقليدي، كونها ببساطة تعمل على وقود يفتقر إليه الإعلام التقليدي بشكل كبير يدعى…
اقرأ الخبر
شارك:
الهوس الخفيف  حالة من اضطراب  المزاج                                             (الشرق)

اضطراب «الهوس الخفيف».. ظاهِرُه طاقة وإبداع وباطِنُه معاناة وألم

يُعرف الهوس الخفيف على أنه حالة من اضطراب المزاج، والعقل، والسلوك، تعبر عن نفسها في صورة من التهيج والإثارة والنشاط والعمل المتصل والرغبة القليلة في…
اقرأ الخبر
شارك:
469380.jpg

استشارات

  شخصية منعزلة * أعاني خوفاً شديداً من النقد مما جعلني شخصية منعزلة عن الآخرين، مما جعل أهلي يصبون عليّ نقدهم الدائم ، أرجو المساعدة .…
اقرأ الخبر
شارك:
463297.gif

قراءة في كتاب

إذا كنت على استعداد لتحقيق التفوق، وتحقيق نتائج مذهلة، فبين يديك الآن خريطة طريق يمكنك الاعتماد عليها في هذا الشأن، فكتابنا لهذا الأسبوع هو كتاب «غيّر تفكيرك، غيّر حياتك»، للكاتب…
اقرأ الخبر
شارك:
1

استشارات

اكتئاب موسمي   أنا امرأة متزوجة منذ أكثر من عشرين سنة وزوجي مصاب باكتئاب موسمي، ذهب أخيراً لطبيب نفسي وقام بصرف أدوية له والآن بدأ…
اقرأ الخبر
شارك:
المدمنون يعانون عادة بعض الأمراض النفسية   (تصوير: حيفاء الحبيل)

كيفية التعامل مع المدمن بين الاعتماد العضوي والنفسي

استمرت محاولات التفرقة بين الإدمان والتعود منذ العشرينيات وحتى أوائل الستينيات، بوصف التعود صورة من التكيف النفسي أقل شدة من الإدمان، إلى أن…
اقرأ الخبر
شارك:
432584.jpg

استشارات

أنتف حواجبي   شاب أبلغ من العمر 28 عاماً، تلازمني عادة نتف أطراف الحواجب دون شعوري، فما سببها وكيف بوسعي التخلص منها؟ (فهد – حائل)…
اقرأ الخبر
شارك:
427781.jpg

استشارات

أخاف الوحدة فتاة عمري 25عاماً، أعاني من خوف شديد حين أكون وحيدة، ما يضطر أهلي لمرافقتي دائماً، فماذا أفعل لأتجنب هذا الخوف؟ (أماني –…
اقرأ الخبر
شارك:
427785.jpg

قراءة في كتاب

كثيراً ما يكون هناك أمور لا يعرف الوالدان كيف يتصرفان فيها أو كيف يتحدثان بشأنها لأطفالهما. ويتحدث كتابنا لهذا الأسبوع عن 94 موضوعاً مختلفاً. ورغم بساطته إلا أنه يتميز بالشمول…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

«أزمة الإثيوبيين» تكشف العيوب!

إن المحك الحقيقي للأشخاص كأفراد ومجتمعات هو التعامل مع الأزمات أو اللحظات الانفعالية، وكثيراً ما يقع الإنسان في الأخطاء ويتخذ قرارات خاطئة أثناء ثورة الانفعالات، وسيادة التفكير العاطفي،…
اقرأ الخبر
شارك:
421781.jpg

ضغوطات يتلقاها الشاب الرياضي من أسرته تُفعِّل صراعه النفسي وتُدخِله بؤرة «القلق»

أصبحت متطلبات بناء لاعب كرة القدم في كل الأندية العالمية وفي أنديتنا الرياضية، توجب إعداده بدنياً ونفسياً، بداية من مرحلة…
اقرأ الخبر
شارك:
421662.jpg

استشارات

الاكتئاب والسمنة هل للاكتئاب علاقة بالسمنة؟ وهل مضادات الاكتئاب تزيد من الرغبة في الأكل؟ (أمل محمد – الطائف) - ليست هناك دراسات تحدد…
اقرأ الخبر
شارك:
409284.jpg

قراءة في كتاب

كتابنا لهذا الأسبوع هو «قوة عقلك الباطن»، من أكثر الكتب مبيعاً حول العالم، حيث يعلمك كيف تخلق من نمط التفكير العادي والشخصية الخيالية لديك طريقاً ممهداً تسلكه، كإنسان يسعى أن…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

السعادة أن تكون جديراً بآلامك

تعلمت أن لا أنتقد أحداً في أسلوب حياته أو طريقة عيشه أو طريقة تعاطيه مع أحداث الحياة، لأنني لم أعش تجربته، والظروف التي عاشها وتفاعل معها، وطرق تفكيره…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

تشَكُّل الهوية في مرحلة المراهقة

إن تشكل الهوية يبدأ مع بداية نمو الإنسان، كما يرى أريكسون، حيث تساهم كل مرحلة من مراحل النمو في تشكيله إلى أن يصبح محور التغير والأزمة…
اقرأ الخبر
شارك:
402685.jpg

استشارات

أعراض المرض كيف يعرف الشخص أنه مصاب بأعراض المرض النفسي، ومتى تنصح بمراجعة الطبيب أو الاختصاصي النفسي؟ (أبو بكر - الدمام) - قد تطول الإجابة…
اقرأ الخبر
شارك:
للأرق أسباب عديدة تتنوع بين عضوية ونفسية                                                                 (الشرق)

ارتفاع في معدلات الإصابة بــ«الأرق».. مع التقدم في العمر

يعاني من الأرق حوالي 25% من الأفراد الكبار في السن، في كل من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، ما يدفعهم لأخذ…
اقرأ الخبر
شارك:
396721.jpg

دراسات: 10 إلى 20 % من السيدات يُصَبْنَ باكتئاب ما بعد الولادة

تشيرالدراسات إلى أن 10 إلى 20 % من السيدات يُصبن باكتئاب ما بعد الولادة، وتتراوح حالة الاكتئاب من البسيطة…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

الاسترخاء التخيلي والتصور العقلي

أصبحت التربية الرياضية في عالمنا المعاصر ذات طبيعة علمية خالصة تعتمد على الدراسات والبحوث واستغلال التداخل بين العلوم مستخدمة «المزيد» من النظريات والمعلومات التي تهدف في…
اقرأ الخبر
شارك:

قراءة في كتاب

قد تكون قراءة خصائص الناجحين والاقتداء بها وهو ما يُعرف في علم النفس « بالنمذجة « طريقاً لتحقيق النجاح للعامة ! كتابنا لهذا الأسبوع هو من نوع السهل الممتنع ، الذي حقق مبيعات خيالية وترجم لعدة لغات منها العربية الذي بيع منه أكثر من 15 مليون نسخة إلى الآن ، وما زال . الكتاب هو « العادات السبع للناس الأكثر فعالية « لـ ستيفن آر . كوفي، ويحتوي على أكثر من 25 شخصية مؤثرة في الولايات المتحدة الامريكية . يتعرض لسبعة مبادئ، إذا طبقت كعادات فإنها من المفترض أن تساعد الشخص على أن يكون أكثر فعالية. ويؤكد كوفي أنه يمكن تحقيق ذلك عن طريق مواءمة النفس إلى ما يسميه «بالبوصلة الداخلية باتجاه الشمال» على أساس المبادئ الأساسية للأخلاقيات والطابع حيث إنه يعتقد أنها عالمية وغير محدودة زمنياً ، تعلم هذه العادات يؤدي إلى نمو الشخصية بشكل، متوافق مع القانون الطبيعي للنمو ، انتقالاً من الاعتماد على غيره…
اقرأ الخبر
شارك:
شباب »درباوية» تحت المطر (الشرق)

«الدرباوية».. ظاهرة شبابية بدأت في الشرقية وامتدت إلى مناطق مختلفة من المملكة

يستطيع أي فرد التعرف بسهولة على الشباب «الدرباوية» بالنظر فقط، حيث إن هؤلاء الشباب لهم طقوسهم الخاصة، فهل…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

«شريفة» جازان وتحلّل المسؤولية الاجتماعية!

تعدّ قضية شريفة القاصر التي أنقذتها حقوق الإنسان من الزواج بمسن في التسعين من عمره، قضية استغلال، ومعروف أن الاستغلال خاصية غير إنسانية، وكان يجدر بهذا الرجل أن يعطف على…
اقرأ الخبر
شارك:
378277.jpg

استشارات

الفضائيات وطفلي   كيف يمكنني منع طفلي من مشاهدة مايعرض على القنوات الفضائية سواء كانت أفلاما كرتونية أو مسلسلات لاتناسب سنهم ؟ مع أني حاولت…
اقرأ الخبر
شارك:
378237.jpg

قراءة في كتاب

يعتقد بعضٌ أن النجاح موروث أو متعلق بالجينات، وعادة ما يعتقدون أن الناجحين مختلفون في كل شيء، وخصوصا في قدراتهم العقلية، لكن «شيف كيرا» في كتابه «يمكنك أن تفوز» يعاكس…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

نزعات الشباب والقوى المهدرة!

منذ أن بدأت الخليقة والصراع واضح خفي بين الإنسان والآخر تارة، وبين الإنسان ذاته، إشباعاً لغريزة بقائه أساساً، وإشباعاً لسلسلة متصاعدة من الحاجات والدوافع لإشباع مجموعة…
اقرأ الخبر
شارك:
370366.png

قراءة في كتاب

إن علاقة الزوجين بشكل خاص، والرجل بالمرأة بشكل عام، يشوبها الغموض والمد والجزر، يكشــف مدلولاتهــــا العارفون بحاجات ودوافع وخصائص كل طرف. وكتاب هذا الأسبوع «الرجال من المريخ والنساء من الزهرة»…
اقرأ الخبر
شارك:
370371.jpg

«تويتر».. مجتمع وهوية واغتراب!

شكلت وسائل الاتصال الحديثة «تويتر وفيس بوك»، مجتمعات افتراضية للشباب، والفرق بينها وبين المجتمعات الحقيقية فقط أنها افتراضية وليست واقعية، هذا لا يعني أنها لا تتحول إلى…
اقرأ الخبر
شارك:
365367.jpg

لا تدفع أطفالك للانحراف (2-2)

يعرض «شيف كيرا» في كتابه «يمكنك أن تفوز» نصائحه حول تنمية وتعديل سلوك الأطفال بقوله: إن الأطفال يتعلمون ما يعيشونه، فإذا عاشوا تحت مظلة النقد فسيتعلمون الخضوع، وأن يدينوا للآخرين،…
اقرأ الخبر
شارك:
365303.jpg

إن المواقف السلبية بين الزوجين تزعزع ثقتهما ببعضهما قراءة نفسية

إن الشك من الناحية العقلية عبارة عن مرحلة بينية يعجز فيها المخ عن إدراك المعلومة الحسية (بصرية أو سمعية…
اقرأ الخبر
شارك:

مفاهيم

الإعلاء Sublimation حيلة دفاعية تتضمن استبدال هدف أو حافز غريزي بهدف أسمى أخلاقياً أو ثقافياً. فعندما يجد المرءُ نفسه عاجزاً عن إشباع دافع ما فإنه يلجأ إلى إعادة توجيه طاقاته لاستثمارها في مجال آخر، ويرى فرويد أن الدافع الجنسي قد يتحول إلى أعمال بنائية مهمة عن طريق الإعلاء فمن الممكن أن يتحول الدافع العدواني إلى أعمال اجتماعية مقبولة مثل الألعاب الرياضية أو الصيد أو قد يتحول الدافع العدواني إلى بعض المهن مثل الجزارة أو الجراحة، وقد تتحول الطاقة النفسية المتعلقة بدافع الحب إلى الفن أو الأدب أو الشعر. ومن الجدير بالذكر أن عملية الإعلاء عملية عفوية تدفع إليها حاجة شعورية قد لا يشعر بها المرء إلا بعد وقت طويل.
اقرأ الخبر
شارك:
357730.jpg

الإحباط Frustration

يقصد بالإحباط في علم النفس، الحالة التي تواجه الفرد عندما يعجز عن تحقيق رغباته النفسية أو الاجتماعية بسبب عائق ما. وقد يكون هذا العائق خارجياً كالعوامل المادية والاجتماعية والاقتصادية، أو…
اقرأ الخبر
شارك:

لا تدفع أطفالك للانحراف (1)

1- إذا منحت طفلك كل ما يريده منذ طفولته على طبق من فضة، سيكبر معتقدا أن العالم يجب أن يأتيه على طبق من ذهب (تدفعه للاتكالية). 2- إذا لم تلقن طفلك أي قيم أخلاقية أو معنوية، سيبتكر هو منظومة القيم الخاصة به عندما يبلغ الواحد والعشرين من عمره. 3- إذا لم تقل له إنه مخطئ مطلقا خوفا من أن يصاب بعقدة مدى الحياة؛ فإن هذا سيجعله يعتقد تلقائيا أن المجتمع يضطهده عندما يلقى القبض عليه لارتكابه جريمة ما. 4- إذا علمت طفلك أن هذا هو الشيء الوحيد الذي لا بديل عنه، سيبذل قصارى جهده ليصل إليه أيا كانت الوسيلة. (الغاية تبرر الوسيلة) تدفعه للانتهازية. 5- إذا لم تعلم طفلك أن يتخذ موقفا مطلقا، سيستسلم لكل شيء. (تدفعه للانهزامية).
اقرأ الخبر
شارك:
منحدرات ومنعطفات تشبه ما يحدث في الحياة الزوجية

فهم المرأة طبيعة الرجل واحتياجاته مفتاح استقرار الحياة الزوجية

يعتقد بعضنا أن نجاح الحياة الزوجية وسعادة الأسرة، تلقائي، ولا يحتاج لمجهود من الطرفين: الزوجة والزوج، في سبيل تحسين التوافق…
اقرأ الخبر
شارك:

عصبية الأطفال.. والعصبية والقولون

 طفلتي تبلغ من العمر ثمانية أعوام، ألاحظ عليها كثرة العصبية والتوتر في المزاج، إضافة إلى حب تقليد الكبار، فماذا أفعل معها؟ (أم رزان - الرياض) عادة، يتعلم الطفل من محيطه الخارجي، وتحديداً من الوالدين في بداية مراحل نموه الأولى قبل أن يدخل المدرسة، وهنا يتعلم من أقرانه أنواع السلوك المختلفة، وعادة ما نقول، وبشكل عام، إن ملامح شخصية الطفل تتكون في السنوات الخمس الأولى من العمر، وما بعدها يكون تطويراً لتلك الملامح العامة، فإذا تعلم الطفل العصبية من محيط الأسرة مثلاً، فما يحصل مستقبلاً هو تطور لذلك السلوك «إن لم يعدل»، فتصل رسالة التعلم للطفل بأنه «أنا لن أحصل على ما أريد دون أن أكون عصبياً، فالعصبية تحقق لي أهدافي!» أليس كذلك؟! لذا، حاولي معرفة السبب الرئيس لمشكلة ابنتك، ثم حاولي تحديد وقت ذلك، مثلاً: متى تبدأ العصبية، ومتى تزداد، متى تهدأ لتتعاملي معها بشكل تربوي صحيح، أَشعري ابنتك…
اقرأ الخبر
شارك:
د. جبران يحيى

الكلام من ذهب!

القاعدة العتيقة التي تكررت على مسامعنا، وأصبحت أيقونة لا يخطئها أحد، هي أن «الكلام من فضة.. والسكوت من ذهب»، هذه القاعدة - وإن تماشت كقيمة مرتبطة بعوامل…
اقرأ الخبر
شارك:
1

%90 من حالات الطلاق تحدث في السنوات الثلاث الأولى من الزواج

تلقي صراعات الحياة الزوجية ظلالها على مسيرة الحياة بين الزوجين من جهة، وبين الوالدين والأبناء من…
اقرأ الخبر
شارك:

التنويم الإيحائي

التنويم الإيحائي، أو التنويم المغناطيسي، وباللاتينية (Hypnosis) هو حالة ذهنية هادئة ومسترخية، ففي هذه الحالة يكون الذهن قابلاً بشكل كبير للاقتراحات والإيحاءات. والتنويم الإيحائي هو حالة طبيعية جداً، ويمكن القول إن كل شخص سبق ومر بتجربة كهذه. فعندما تستغرق في قراءة كتاب معين، وعندما تركز كل التركيز في مشهد، أو فيلم معين، وعندما يغرق ذهنك بالأفكار والتركيز بموضوع معين.. إلخ. فهذه كلها حالات طبيعية من التنويم الإيحائي، حيث ينصب التركيز الذهني الشديد الذي يضع كل الأشخاص والأشياء من حولك خارج نقطة التركيز تلك. وقد لعب التنويم المغناطيسي لآلاف السنين دوراً كبيراً في مجال الشفاء والمداواة. فحسب «منظمة الصحة العالمية» 90% من عامة السكان قابلون للتنويم الإيحائي. أول من استخدمه هم المصريون القدماء، ثم اليونانيون والبابليون، ولكن أعاد اكتشافه في العصر الحديث الطبيب السويسري فرانز أنطوان ميسمر، في القرن الثامن عشر، عندما استخدمه لتخدير مرضاه، وقد اعتقد الناس أن ما يفعله ميسمر هو نوع من السحر والشعوذة، وقامت المنظمة…
اقرأ الخبر
شارك:
297341.jpg

ماذا بعد «تالا»؟!

لا أحد ينكر فداحة الجريمة البشعة التي أقدمت عليها الخادمة الإندونيسية «كارني» من فصل رأس الطفلة «تالا» عن جسدها، والتي تناولتها وسائل الإعلام…
اقرأ الخبر
شارك:

البارانويا.. أو جنون الارتياب

يطلق على البارانويا (Paranoia)، أو جنون الارتياب، أيضاً: جنون الاضطهاد، وجنون العظمة، أو "الزور"، وهو اضطراب عقلي يتميز المصاب به بخصال أبرزها الشك، والارتياب، والحسد، والشعور بالاضطهاد، وإساءة فهم أي ملاحظة أو إشارة أو عمل يصدر عن الآخرين، حتى أن المرء يتوهم أن ذلك كله لا يعدو أن يكون سخرية منه، أو ازدراء له. وكثيراً ما تؤدي هذه الحالة إلى اتخاذ المصاب مسالك تعويضية توقع في نفسه أنه عظيم الشأن، ومتفوق على الآخرين، وعليم بكل شيء. ومن المصابين بجنون الارتياب من يتوهم أنه نبي عظيم، أو مخترع كبير، أو شاعر لا يشق له غبار! وجنون الارتياب مرض مزمن يتسم بـ"الوهام" (Delusion)، وهي مجموعة من الأفكار الضلالية يعتنقها المريض، ويؤمن إيماناً وثيقاً بتعرضه للاضطهاد والملاحقة، ويفسر سلوك الآخرين تفسيراً يتسق وهذا الاعتقاد. ويتميز المصابون بهذا الاضطراب بثلاث أفكار لا عقلانية، هي: الخوف من حصول شيء سيئ، والظن بأن المسؤولية تقع على الآخرين، والاعتقاد أو الإيمان المبالغ فيه، وغير المبني على أسس…
اقرأ الخبر
شارك:

خصائص أساسية للقيادة

1 ــ الوقت: تقبل المسؤوليات والمطالب وإنجازها في وقت محدد. 2 ــ التواصل: توفر جميع طرق الاتصال، وتوفير بعض من الوقت للتواصل مع الرؤساء، والزملاء، والزبائن، لتحديد المواعيد وتقديم النصائح. 3 ــ القدرة على إدارة الأعمال: القدرة على إنجاز أي عمل مهما كان صعباً، وتحمله دون فقدان الأعصاب، ودون تأثيره على الأعمال الأخرى. 4 ــ اتجاهات الأسرة الإيجابية: إن الأسرة أحياناً تأخذ مقعداً خلفياً حين يقبل الآباء متطلبات القيادة. وإذا لم تستطع الأسرة قبول ذلك فإن العمل سيصبح أكثر صعوبة. 5 ــ الصبر: وتحفيز الفريق على مواجهة الصعاب دون ترك تأثير السلطة والإعلان بها والتعامل مع المتمردين والمزعجين بكل روية وصبر. 6 ــ المرونة: التعامل مع الطوارئ والقدرة على التماشي والتمايل مع الضربات والبحث عن مصادر جديدة. 7 ــ قوة الاحتمال: أن تقضي ليلاً مزعجاً، ثم تستيقظ في الصباح نشطاً وتذهب للعمل لمواجهة يوم مليء بالمصاعب.
اقرأ الخبر
شارك:
290703.jpg

المدرسة والاكتئاب

التغيرات التي تفرضها مرحلة المراهقة المبكرة من سن 12 ــ 14 سنة، والمتوسطة من 15 ــ 17 مرتبطة بالتغيرات والنمو الجنسي، والجسمي، والنفسي، وما…
اقرأ الخبر
شارك:
285542.jpg

دائرة العشم.. وثقافة قلة الذوق

خلق المولى عز وجل الإنسان وجعله اجتماعياً بطبعه وفطرته الطبيعية، يؤثر ويتأثر ويتفاعل بمن حوله، ولا يستطيع أي منا أن يعيش أو يتعايش…
اقرأ الخبر
شارك:

خمس طرق لرفع احترامك لذاتك

ركز على صفات ونمِّها فيك، مثل الإصرار والتواضع، والعطف، والحيوية، . تعامل مع أشخاص يمتلكون صفات ترى أنها تنقصك، ولاحظ كيف يتصرفون. في كل ليلة، اكتب خمسة أشياء فعلتها، أو قلتها، تدعم احترامك لذاتك. تأمل في الواثقين المتمكنين لتعرف ما الذي يجعلهم كذلك. اقضِ على الأقل عشر دقائق قبل أن تذهب للنوم في تصور نفسك على أنك شخص عظيم ومؤثر وفعال. إن أي شيء تراه في عقلك هو في النهاية ما ستراه في عيون الآخرين.
اقرأ الخبر
شارك:

اللاوعي واللاشعور

هو مجموع المشاعر والأفكار والحوافز المختزنة في المنطقة اللاواعية من العقل، التي تهيمن على حياة المرء الغريزية. هذه المشاعر والأفكار والحوافز نادراً ما ترتفع بشكلها الحقيقي إلى مستوى الوعي، واللاوعي لا يخضع لقوانين المنطق، وسلطان الإرادة، وقيود الزمان والمكان. ويذهب فرويد إلى أن حياة المرء اللاواعية التي يسيطر عليها الـ »هُوَ»، الذي يمثل الحوافز البيولوجية والجنسية والغريزية الأساسية الكامنة في صميم شخصية الفرد. ويهيمن الـ»هو» على حياة الوليد هيمنة كاملة، بحيث لا يبتغي هذا الوليد شيئاً أكثر من إشباع حوافزه اللاواعية. حتى إذا أخذ في النمو عمدت الـ»أنا»، وهي صورة المرء في أكثر حالاتها اعتدالاً، والـ»أنا العليا»، وهي صورة المرء في صورتها الأكثر عقلانية وتحفظاً، والتي تحكمها القيم الأخلاقية والمبادئ المجتمعية، إلى تعديل الـ»هو» في محاولة لجعل المرء قادراً على العيش في مجتمعه على نحو مقبولً.
اقرأ الخبر
شارك:
280436.jpg

الخوف يسهل قبول المعلومة المغلوطة.. والتفكير الناقد يحد من انتشار الشائعة

تُعرف الإشاعة بأنها أخبار مجهولة المصدر، وغالباً ما تكون غير صحيحة كلياً، أو جزئياً، يقوم عليها طرف ما،…
اقرأ الخبر
شارك:
279380.jpg

الإعلام الحديث ومقص الرقيب

نعيش اليوم ثورة فكرية أحدثها الإعلام الحديث الذي يُعرفه عبدالرحمن الكنهل بأنه «الرأي والمعلومة والخبر والخبرات والتجارب والصور ومشاهد الفيديو التي تنشر…
اقرأ الخبر
شارك:

مفاهيم: الغريزة

هو نمط معقد من النشاط، أو الاستجابة، موروث أو غير متعلم، شائع في نوع أحيائي، أو بيولوجي معين. وهذا النمط من النشاط، أو الاستجابة، يتم على نحو آلي، بمعزل عن أي تفكير مهما يكن. ومن أهم الغرائز غريزة حفظ الذات (ويصاحبها عادة الخوف والذعر)، وغريزة الأبوة، أو الأمومة (ويصاحبها الحنو والحب واللطف)، وغريزة الفضول (ويصاحبها التعجب وحب الاكتشاف والشعور بالحيرة تجاه المجهول)، وغريزة توكيد الذات (ويصاحبها الكبر والزهو والشعور بالامتياز وحب السيطرة)، وغريزة القطيع (ويصاحبها الشعور بالوحدة وبالعزلة والحنين إلى الأوطان)، وهي تدفع الفرد إلى التعاون مع غيره من أبناء مجتمعه، وغريزة البحث عن الطعام (ويصاحبها الشهوة إلى الطعام والإلحاح في طلبه)، والغريزة الجنسية (وتصاحبها الشهوة أو التهيج)، وتعتبر الغريزة الجنسية من أبعد الغرائز أثراً، إذ بها يحفظ النوع وتضمن استمراريته.
اقرأ الخبر
شارك:
التسول يخلف أضرارا اجتماعية واقتصادية وأمنية     (الشرق)

تعاطف المانحين مع «المتسولين» يُنمِّي ظاهرة التسول

تسعى المملكة العربية السعودية لحل مشكلة التسول التي أصبح يمتهنها كثير من الرجال والنساء والأطفال من مختلف الجنسيات. وبالرغم من تعدد الدراسات والمحاولات…
اقرأ الخبر
شارك:
495628.jpg

استشارات

ابني يخاف الناس عمر ابني البكر ثماني سنوات، يخاف الناس جداً ويبكي بشدة عند ابتعادي عنه، وتجده ملتصقاً بي حتى عندما أكون في…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

السر في العلاقات الإنسانية

كنت وما زلت مؤمناً تماماً بالمقولة «مايخرج من القلب يصل إلى القلب» وقد يخالفني بعض الناس بحجة أن الإنسان قد يُخدع أحياناً إذا حكّم القلب والإحساس مقابل المنطق والعقل .…
اقرأ الخبر
شارك:
485621.jpg

قراءة في كتاب

يتناول كتاب «إدارة الأولويات الأهم أولاً» لمؤلفه ستيفن كوفي، من إصدارات مكتبة جرير، موضوع إدارة الوقت و ترتيب الأولويات حسب الأهمية و إدارتها. المؤلف ستيفن كوفي اشتهر كونه مدرباً و…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

الرسائل النفسية الإيجابية

يكاد علم النفس يتصل بكل مجالات العلوم بشكل مباشر أو غير مباشر, كأن يكون أحد المكونات الرئيسية لها مثل العلوم التربوية, وعلم الإدارة والموارد البشرية أو مجالاً من…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم بن سعيد الغامدي

قوة الاستبصار والعلاج النفسي الذاتي

من أهم أهداف العلاج النفسي التي يقدمها المتخصص في العلاج للعميل هو رفع درجة استبصار الفرد بذاته، فهو الأساس الأول لمعرفة الإنسان حقيقة نفسه.. أفكاره…
اقرأ الخبر
شارك:
الدكتور حاتم الغامدي

فنون عيش اللحظة

تنشأ المشكلات النفسية دوماً ضمن معادلة وتركيبة الزمن، فإما أن نعيش على ذكريات الماضي الأليمة فنعيش حالة من الأسى والحزن العميق وربما ندخل في حالات الاكتئاب،…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

«السر».. في الحاجة للتقدير!

كانت الناس تلجأ لما تم الاصطلاح عليه في علم الاجتماع بـ »المجتمع المحلي» الذي يأخذ طابعاً غير رسمي، وهو مجتمع يتشكل من روابط القرابة، أو الجيرة، وأفراد المجتمع،…
اقرأ الخبر
شارك:
432479.jpg

قراءة في كتاب

يقدم «شونتي فيلدهان»، كتاباً للرجال فقط كدليل مباشر للأسرار الداخلية لحياة المرأة، وتساؤلات تشغل عديداً من الرجال، منها سؤال المرأة الرجل دوماً هل أنت فعلاً تحبني؟ كما يقدم الكتاب فصلاً…
اقرأ الخبر
شارك:
يبدو الطفل العدواني ميالاً للعنف في تعامله   (الشرق)

«العدوان المدرسي» مظهر سلوكي للتنفيس عن الطفل.. يَنتُج عن «أزمات» انفعالية

أصبح السلوك العدواني لدى طلبة المدارس حقيقة واقعية موجودة في معظم دول…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

الدعوة إلى اللامدرسية (2 -2)

رغم الآراء الصحيحة التي كشفت عنها اللامدرسية الا أنها افتقدت إلى الجانب التطبيقي، والحقيقة أن اللامدرسية أتت بعد الفلسفة الطبيعية التي نادت بأهمية التعليم الذاتي –…
اقرأ الخبر
شارك:
ينتج التعصب الفكري عن أسباب اجتماعية ونفسية   (الشرق)

«التعصب الفكري» ناتج عن أسباب اجتماعية ونفسية ويعالج بـ «التعايش السلمي»

أكدت كثير من الدراسات على خطورة ظاهرة التعصب الفكري، ورغم وجود مؤشرات واضحة على وجودها في مجتمعنا، ولكننا…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

الدعوة إلى اللامدرسية (1-2)

كانت ومازالت المدرسة من أكثر الوسائط التربوية الملازمة لحياة البشر عبر الزمن ، وبعدما كانت حكراً على المجتمعات في البلدان المتقدمة وعلى الطبقات البرجوازية..أصبحت أيضاً شكلاً…
اقرأ الخبر
شارك:
421784.gif

قراءة في كتاب

يعالج الكتاب كما يبدو من عنوانه دائرة الاستغلال التي قد يتورط فيها الأفراد فيها بحسن نية تجاه إرضاء الآخرين وإسعادهم على الدوام ،حيث إن هذه النية الحسنة قد تجعلك هدفاً…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

تربية غير نزيهة!

الأطفال قيمة جمالية في الحياة قد تكون مركز قوة وأحياناً نقطة ضعف، وفي الحالتين ومن الناحية النفسية قد يقع الأطفال ضحية. الأطفال ليسوا فقط أكبر ضحايا الحروب والكوارث،…
اقرأ الخبر
شارك:
قد يؤدي عقاب الطفل إلى مفاقمة مشكلاته النفسية                          (الشرق)

تأديب الأطفال بين العقاب «البدني» والإيذاء «النفسي»

يُفهم من مصطلح تأديب الأطفال عادة عقابهم، عند خروجهم عن قواعد الأدب أو النظام المحددة، غير أن التأديب مرادف…
اقرأ الخبر
شارك:
409260.jpg

استشارات

التأثر بالمسلسلات   كيف يمكنني أن أمنع طفلي من مشاهدة أو التأثر بالأفلام الكرتونية أو المسلسلات التي لاتناسب سنه؟ مع أني حاولت جاهدة لمنعه منها!…
اقرأ الخبر
شارك:
401530.jpg

قراءة في كتاب

يبحث الجميع عن «الحب»، تلك الكلمةُ التي كُتب فيها من القصائد والقصص والخطب ما يفوق أي شيء آخر، الكل يبحث عن ماهيته، يريدُ أن يعيشَه في أجمل صِوَرِه، إنَّه الحاجة…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

التفسير النفسي للتعصب ضد المرأة

التعصب ضد المرأة هو التمييز المبالغ فيه بين جنس الرجل وجنسها، وتحول التمييز إلى اتخاذ مواقف سلبية حيال النساء كجماعة وأدوارهن الاجتماعية، والسمات الشخصية التي يتعين عليهن التحلي…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

العلاقة بين الأفكار والسلوك

قد يبدو أحيانا أنه ليس هناك صلة بين أفكارنا وسلوكنا، إلا أن العلاقة بين الفكرة والسلوك علاقة وثيقة، فقد لا نتنبه أحيانا إلى الأفكار التي تدفع تصرفاتنا، لأن…
اقرأ الخبر
شارك:
396719.jpg

استشارات

إحباط بعد كل اختبار أنا طالبة وأريد حلاً لتفادي تأثير الإحباط علي بعد كل اختبار لأنه يؤثر على تحصيلي العلمي. فكيف يمكنني أن أبني نفسية جديدة…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

جرائم ذوي الياقات البيضاء

جرى الاعتقاد الشائع بوجود علاقة وثيقة بين الفقر والظاهرة الإجرامية، وغالباً ما ترتبط الجريمة بالمستويات الاجتماعية الدنيا، والمستوى الاقتصادي المنخفض وخصوصاً الأسر الفقيرة، لكن الدراسات لا تأخذ إلا…
اقرأ الخبر
شارك:

قراءة في كتاب

تعد تربية الأبناء من الأمور الهامة في الحياة، ومع تعقد الظروف الحياتية أصبحت مهمة صعبة، ولهذا نحتاج دائماً إلى التزود بخبرات المختصين وتجاربهم، كما نحتاج إلى قراءة الكتب المختصة في الجوانب التربوية والنفسية، وعادةً ما تكون الكتب النفسية والتربوية صعبة على القارئ غير المختص، لكن كتاب قواعد التربية تأليف (ريتشادتمبلر)، يقدم نصائح عملية ومباشرة في التعامل مع الأبناء حيث يقدم الكتاب (100) قاعدة تساعدك على كيفية التعامل بشكل يومي مع الأبناء، كما يساعدك في التعامل مع الأطفال والمراهقين، ويمدك بقواعد تساعدك في بناء شخصيتهم، بالإضافة إلى التعامل مع خبرات التعلم، مثل التعامل مع معلميهم، وأصدقائهم. كما يبين لك كيفية التصرف في وقت الأزمات، وهو كتاب سهل الأسلوب ومباشر، يقع في 270 صفحة متوسطة الحجم.
اقرأ الخبر
شارك:
384531.jpg

استشارات

دواء نفسي قبل أربع سنوات بدأت باستخدام دواء نفسي اسمه افكسور، كل صباح، ودواء ديباكين في المساء، وتوقفت عن أخذهما وخلال هذه السنة التي أوقفت فيها…
اقرأ الخبر
شارك:
د. حاتم الغامدي

الإعلام الرياضي وقضايا التعصب

الرياضة وسيلة تربوية تهدف إلى تحقيق الغايات السامية، ونشر المبادئ الفاضلة بين الرياضيين عامة، سواء كانوا أفراداً أم أندية أم جماهير رياضية، إذا استخدمت الاستخدام الصحيح الذي يسير وفق هذه…
اقرأ الخبر
شارك:
يشعر كثير من الأفراد بالاكتئاب الشتوي مع دخول فصل الشتاء                                             (الشرق)

20 % نسبة إصابة الأفراد حول العالم بـ «الاكتئاب الشتوي»

يشعر كثير من الناس بالاكتئاب الشتوي مع دخول فصل الشتاء، ويطلق عليه في علم النفس «الاكتئاب الموسمي»، وعادة…
اقرأ الخبر
شارك:
جبران يحيى

«باسل الثنيان» رسالة في المسؤولية الاجتماعية

المسؤولية الاجتماعية للمؤسسات والشركات تعني الدور الذي تقوم به تلك المؤسسات تجاه المجتمع من تقديم الخدمات أو الرعاية نظير ما تكسبه داخل المجتمع، وتقاس به مواطنة الشركات،…
اقرأ الخبر
شارك:
365330.jpeg

شيفرة الشفاء الذاتي

إن كنا نقول دوماً بأن المعدة هي بيت الداء والدواء، وأن مكامن الصحة الجسدية تتركز فيما يتغذى عليه الجسد؛ فإننا نؤكد -كنفسيين- أن صحة العقل والطريقة…
اقرأ الخبر
شارك:
373000

ثقافة المجتمع تعيق إبداع «الموهوبين» وتحد من تطوير قدراتهم

تنطلق أهمية الحديث عن الموهبة من أهمية فئة الموهوبين في المجتمع، حيث يرى (مصطفى حجازي) «إنها المورد البشري غير القابل…
اقرأ الخبر
شارك:
370443.jpg

استشارات

أحب الجلوس بمفردي أنا فتاة أبلغ من العمر 25 عاماً، أحب الجلوس بمفردي كثيراً، فيمكن أن يمر كل يومي وأنا في غرفتي، كيف تشخِّصني؟ (…
اقرأ الخبر
شارك:

استشارات

 عندي مشكلة أنه عندما يخطئ أحد في حقي لا أعرف كيف أرد، وأتحسس من ذلك، حيث أثَّرالموضوع على شخصيتي وأصبحت غير واثقة من نفسي، وأفضِّل عدم الاختلاط بأشخاص جدد... بالإضافة إلى أنني ألوم نفسي بدرجة مزعجة؟ ( سعاد - جدة ) أختي الكريمة... حمل سؤالك الإجابة على مشكلتك، فعدم القدرة على الرد أو التحسس من نقد أو كلام الآخرين، ولوم النفس، مسبباتٌ في عدم ثقتك بنفسك!!، ولكن عدم الثقة بالنفس، أو حتى عدم تقدير الذات التقدير الإيجابي، ليس المرض الأساس، بل هو عَرَضٌ لمشكلة أكبر، قد تكون الاكتئاب النفسي، أو الخوف الاجتماعي، أو أياً ما كان، مما يجعل من شخصيتك الشخصية الانسحابية، أو المتخاذلة، أو المنكفئة على الذات. أنصحك بمراجعة مختص في العلاج النفسي لتقييم حالتك بشكل جيد، وتوجيهك التوجيه المناسب بطرق علاجية تساعدك على تخطي المشكلة.  لدي أخت عمرها (10) سنوات دائما تقضم أظافرها، وغيرة شديدة من أخي الصغير، وعمره (6)…
اقرأ الخبر
شارك:
364549.jpg

قراءة في كتاب

في عالم مضطرب تكثر فيه الضغوط النفسية والاجتماعية وتكثر فيه متطلبات الحياة الملحَّة التي قد تسبب للمرء شيئاً من التوتر والضيقة النفسية والضجر في أحيان أخرى... يبقى البحث عن السعادة…
اقرأ الخبر
شارك:
الزواج رحلة عمر بين الرجل والمرأة

قراءة نفسية

نعالج في هذا الموضوع «قضية زواج القاصرات»، والقاصر من الناحية النفسية هو الشخص الذي مازال في سن…
اقرأ الخبر
شارك:
357552.jpg

قراءة في كتاب

سوف نخصص في هذه الزاوية أسبوعياً عرضاً مقتطفاً لقراءة في كتاب متخصص في علم النفس أو الصحة النفسية، أو في مجال تطوير الذات؛ إيماناً منا بأهمية القراءة، وتحفيزاً لإثراء القراءة…
اقرأ الخبر
شارك:
حاتم الغامدي

الشكل الخفي لتصدع الأسرة

الحديث عن أسرة سويّة يعني بالضرورة الحديث عن روابط أسرية قوية، والحديث عن الوفاق هو في حقيقة الأمر الحديث عن جدارة زوجية، توفر أسس التوافق والتكيف.…
اقرأ الخبر
شارك:

الهستيريا

الهستيريا ــ أو الهراع: Hysteria، هو مرض نفسي عُصابي تظهر فيه اضطرابات انفعالية مع خلل في أعصاب الحس والحركة، وهو عصاب تحولي تتحول فيه الانفعالات المزمنة إلى أعراض جسمية، ليس لها أساس عضوي، والتفسير النفسي للهستيريا هو هروب الفرد من الصراع النفسي، أو من القلق، أو من أي موقف مؤلم، دون أن يدرك الدافع لذلك، وعدم إدراك الدافع يميز مريض الهستيريا عن المتمارض الذي يظهر المرض لغرض محدد مفيد. وفي الهستيريا تصاب مناطق الجسم التي يتحكم فيها الجهاز العصبي المركزي (اللاإرادي)، مثل الحواس، وجهاز الحركة، وهذا غير المرض النفسي الجسمي، حيث تصاب الأعضاء التي يتحكم فيها الجهاز العصبي الذاتي (اللاإرادي). ويطلق بعضهم على الهستيريا اسم «الهستيريا التحويلية»، أو «رد فعل التحويل»، أي التي تعني تحويلاً جسمياً لأمور نفسية، نظراً لأنها تعتمد على حيلة دفاعية نفسية أساسية هي التحويل؛ حيث تحول الانفعالات والصراعات إلى أعراض جسمية، كحل رمزي للصراع.
اقرأ الخبر
شارك:

أعِد تأسيس ذات جديدة

أول خطوة هي أن ندرك أننا مسؤولون عما يحدث لنا، وحين نفهم هذه الحقيقة ونؤسسها في تفكيرنا وأفعالنا نستطيع بناء صورتنا الشخصية، ونوجِد داخلنا شعوراً بقيمتنا، وهنا يمكن أن تدرك قيمتك الحقيقية. ولا تستشعر قيمتك في الأشياء التي خسرتها، سواء كان هذا الشيء مادياً، أم علاقات عاطفية، ويجب أن تعيد تقييم ذاتك خارج هذه الدائرة، وأن تدرك أنك مؤهل لأن تكون أفضل إذا ما استفدت من خبراتك، وأعدت تعاملك مع الأحداث بطريقة مختلفة، وإدراك الخسارة على أنها خطأ في الطريقة والتعامل مع المواقف، وليس فشلاً متعلقاً بالقدرات. ولا يقلقك تقييم الآخرين، احتفظ بتقييمك الإيجابي لذاتك، وأعد تأسيسها من خلال أن الحياة لن تتوقف على شيء معين. افتح نافذة جديدة للعمل.
اقرأ الخبر
شارك:
297338.jpg

التقدم العلمي هو الحل

لقد طَرحت المجتمعات العربية شعارات متعددة، منها قومية، وأخرى أيديولوجية، ولكنها لم تجرب أن تطرح أن يكون العلم هو الحل، وكل الحلول التي جربتها…
اقرأ الخبر
شارك:

استفد من خبراتك

أحد أهم معايير الصحة النفسية الاستفادة من الخبرة، سواء خبراتك، أو خبرات الآخرين، ولكن ثق في خبرتك. إن خبرتك هي معلمك الوحيد، واتجاهك الصحيح، بشرط أن تقبل كل الأشياء، الجيد منها والسيء. الأخطاء ستكون مصدر قوتك إذا نظرت لها من منظور إيجابي، أما إذا سيطرت عليك فستقع ضحية تأنيب الضمير. لا أحد يعرف الطريق الذي قطعته سواك. إن المكان الذي تقف فيه لم يقف فيه أحد غيرك من قبل. وأي مكان ستخطو نحوه هو مكان جديد دائماً، حتى إذا كنت تقتفي آثار أقدام الآخرين. ما يقوله الآخرون دائماً ما يكون من وجهة نظرهم. حقيقتك تكمن بين خبرتك وذكرياتك، وأنت دائماً من يحدد طريقك. (إن عرفت البحر فإنك تعرف العواصف، إذا أدركت تجربتك فإن المستقبل لن يفاجئك).
اقرأ الخبر
شارك:

مكوِّن الإرادة.. والشاعرية وفقدان الأمل في الحياة

 كيف يمكن للإنسان تقوية إرادته، والتخلص من ضعفه؟ (عبدالله – جدة) عادة مكوّن الإرادة وحده لا يؤدي إلى التغيير الإيجابي في الحياة، فهذا المكوّن هو جزء من معادلة تبدأ فعلياً بالإرادة فالعزيمة فالتخطيط ثم التنفيذ والاستمرارية، هذا إذا أردت التخلص من الضعف الذي أنت فيه أو تعتقد أنه جزء من شخصيتك.. هذا كرد على تساؤلك! ولكن بشكل عام نقول إن الإرادة الحقيقية لا تنبع إلا من الحاجات، فحاجتك لإشباع غريزة الجوع ستؤدي بالتأكيد إلى شحذ عزيمتك وتقوية إرادتك للبحث عن الطعام، هذا على مستوى الحاجات الدنيا، أما على مستوى الحاجات العليا كالحاجة إلى الحب وتقدير الذات هي التي تدفعك إلى تقوية عزيمتك وشحذ همتك لتحقيق نجاحات في حياتك. ابحث عن أهداف حقيقية واقعية وضعها في الفعل لتصل لهدفك مهما كان، عش حلمك كأنه يتحقق كل يوم وثق بقدراتك واستمتع بالإنجاز. بالتأكيد لن تجد الضعف في حياتك.  أنا رجل…
اقرأ الخبر
شارك:
290702.jpg

ما بين الطموح العالي والإنجاز مسافة

نعيش اليوم في عالم متسارع مضطرب، ولا أحد ينكر حقيقة سعي الإنسان الدؤوب إلى البحث عن لقمة العيش في الحد الأدنى من…
اقرأ الخبر
شارك:
290694.jpg

المراهقة.. مرحلة صعبة يعقِّدها عدم معرفة الأسرة بكيفية التعامل مع الأبناء

تعد مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي تمر على الأسرة، وتكمن صعوبة هذه المرحلة في التغيرات والمشكلات التي…
اقرأ الخبر
شارك:

تذبذب مزاج الفرد

• هل تذبذب مزاج الفرد مشكلة نفسية تحتاج إلى علاج؟ عادة نقول إن التذبذب، أو التقلب، في المزاج، هي حالة طبيعية لدى البشر، إلا إذا أخذت شكلاً شاذاً، أو متطرفاً في السلوك، كأن يكون الشخص مكتئباً مثلاً لفترة، ثم يدخل في حالة هوسية – من زيادة في الانشراح – ما تلبث أن تعود إليه حالة الكآبة مرة أخرى. هنا يكون تقلب المزاج مشكلة حقيقية يجب البحث عن حل لها. والحالة الطبيعية من تقلب المزاج، وهي أن يحس الإنسان مثلاً بشيء من الضجر والملل من حدث، أو شيء معروف، ما يلبث أن ينتهي بمجرد زوال ذلك الحدث ويعود الإنسان بعدها إلى وضعه الطبيعي، هنا نسمي تلك الحالة بعسر المزاج، وهنا يجب على الفرد حينما يشعر بشيء من الضيقة وافتقاد الطاقات النفسية والجسدية وافتقاد الرغبة والإهمال في الواجبات، لابد أن يدفع نفسه بالإحساس بالدافعية الداخلية والتركيز على الإنجازات الفعلية، وأن لا يركن…
اقرأ الخبر
شارك:

ابني عنيد في عمر خمس سنوات.. وأنا غيرت دوائي

هناك عوامل كثيرة تجعل من الطفل غير مبال، وعنيد، منها الغيرة، أو عدم التكيف في مجال الجو الأسري العام، أو حتى اكتساب الطفل لسلوك العناد وعدم المبالاة من أحد الوالدين، وقد يرجع ذلك إلى اضطراب يمر به الطفل الآن، كاضطراب فرط الحركة، وتشتت الانتباه، وهذا ما أشرت إليه في شكواك من كثرة حركته. تحتاجين إلى عرض ابنك على متخصص نفسي لتقييم حالته، وكلما كان ذلك مبكراً كان أكثر فائدة له. لكنني أرشدك أنت بضبط أعصابك تجاهه، وأن تهيئي له المناخ الأسري الهادئ، ففي النهاية أنت تتعاملين مع سلوك! قبل أربع سنوات بدأت باستخدام دواء نفسي اسمه أفكسور في الصباح، ودواء ديباكين في المساء، وتوقفت عن أخذهما. وخلال هذه السنة…
اقرأ الخبر
شارك:
285786.jpg

%13 من مرضى العيادات النفسية العربية يشتكون «الرهاب الاجتماعي»

د. حاتم بن سعيد الغامدي، د. جبران يحيى المصابون يعتبرون معاناتهم طبيعية ويربطونها بالخجل والأحباط 90 % ممن يعانون الرهاب الاجتماعي تعرضوا للضرب والتوبيخ في طفولتهم…
اقرأ الخبر
شارك:
285540.jpg

الفرح والبناء النفسي

تتشكل الشخصية الإنسانية من بُنى مختلفة بعضها سطحي والآخر عميق، بعضها واعٍ، والآخر في مناطق بعيدة عميقة، وغير متمايزة بشكل واضح. وتتشكل شخصية الإنسان…
اقرأ الخبر
شارك:

اضطراب الخجل أمام الناس.. والعصبية المرافقة للدورة الشهرية

الخوف من مواجهة الجمهور والتحدث إليهم، أو ما يُعرف بالرهاب الاجتماعي، واحد من أكثر الاضطرابات العصابية انتشاراً، وهو يصيب الرجال أكثر منه عند النساء. والجزء المقلق عند من يصابون بهذا الاضطراب هو خوفهم من نقد الآخرين لهم، أو فقدان الثقة في أنفسهم، مما يجعلهم يتحاشون المواجهة في كل مرة، بل وقد يتطور الأمر إلى أن الميل إلى العزلة الاجتماعية، والابتعاد عن الأضواء، وعدم الرغبة في الترقي، إن كانوا موظفين، رغم إمكاناتهم الكبيرة، خوفاً مما ذكرت «في حالتك». أخي مشكلتك تتركز في شقين، أحدهما سلوكي، وهو سلوكك قبل وأثناء المواجهة، والآخر معرفي، وهو خبراتك السابقة في مواقف مررت بها بالفعل بالماضي، وأحسست بإخفاق فيها، مما جعل عندك ما يُعرف بالكثافة الحسية التجنبية..…
اقرأ الخبر
شارك:

خطوات في التنمية

اهتم بالصوت، فصوتك يعكس شخصيتك «الصوت يصنع أو يهدم أحاديثك». يرى «فيفيان بوكان» في كتابه «كيف تتحدث بثقة أمام الناس» بأن الكلمات تأخذ معاني مختلفة في أوقات مختلفة في مواقف مختلفة، والتواصل يحدث بالطرق التالية: 7 % كلمات، و38% صوت، و55% لغة الجسد، فإذا فشلت في توصيل ثلث ما تحاول توصيله لمستمعيك بسبب الطريقة التي تتكلم بها، ينبغي عليك أن تفكر في صوتك وأنت تتكلم. الصوت شيء فريد أكثر من البصمة، إنه يكشف عن شخصيتك ومزاجك واتجاهاتك ومشاعرك. وعند الحديث يجب مراعاة الآتي: الترقيم: السكوت في الكلام مثل الفاصلة، أو النقطة في الكتابة، فلا تملأ الفراغات بـ «آآآ إم م م..»، فهذه الكلمات مشتتة، حيث يستمع لها الجمهور أكثر من الكلمات. قوة الصوت: ويتسم بالوضوح، وألاَّ يكون ضعيفاً هامساً متردداً. طبقة الصوت: ليست مرتفعة، وليست منخفضة، أو حادة، أو صاخبة للغاية، وأن يكون إيقاعياً، أي لا تستمر بنفس الإيقاع الرتيب.
اقرأ الخبر
شارك:
278151.jpg

البرابرة على الأبواب من جديد

يقال إن الإنسان أقل الكائنات الحية من حيث الغرائز (لست متأكداً من هذه المعلومة)، ولكننا لو سلمنا بها ليس معنى هذا أنه الأقل ضرراً…
اقرأ الخبر
شارك:

العبقرية

يقصد بالعبقرية، في علم النفس، معنيان مختلفان بعض الشيء، ولكنهما متكاملان. المعنى الأول يرادف النبوغ الذي يتكشف عنه من كان حاصل ذكائه 140 فما فوق، وأكد على هذا المعنى عالم النفس الأمريكي لويس تيرمن. والمعنى الثاني، وهو الأكثر شيوعاً، يفيد تمتع المرء بقدر من الذكاء عال يساعده على تحقيق منجزات عملية باهرة في حقل من الحقول، وبهذا المعنى تكون عناصر العبقرية هي الأصالة، والإبداع، والقدرة على التفكير والعمل في مجالات لم تستكشف من قبل. وهذا المفهوم هو الذي أكد عليه العالم البريطاني السير فرنسيس جولتون. وحاول كثير من الباحثين تعليل العبقرية، فزعم بعضهم أن العباقرة ينتمون إلى نوع Species أحيائينفسي (أحيائي – نفسي Psychobiological) مستقل يختلف في عملياته الذهنية والانفعالية عن الإنسان العادي. وذهب جولتون، الذي كان أول من درس العبقرية دراسة نظامية، إلى القول إنها حصيلة خصال ثلاث هي الذكاء والحماسة والقدرة على العمل، وحاول أن يثبت أنها ظاهرة مستمرة في بعض الأسر. والإجماع يكاد ينعقد اليوم على…
اقرأ الخبر
شارك: